自重フルスクワット最高何回できる?

1 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 20:58:24 ID:8/dRHDD4M.net
体重と回数書いてけ
ワイは75kg30回

76 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:10:25 ID:fHSzkjoK0.net

>>73
なんでわかったんや?すごい

19 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:02:25.08 ID:wOSQ/v730.net

67キロ15回や

90 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:12:10.44 ID:G3XPRmZPa.net

>>71
ワイはフルで180kgやけど自重で100回も疲れるで

13 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:01:01.93 ID:8/dRHDD4M.net

>>10
パラレルはどうや?

26 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:03:21.46 ID:G3XPRmZPa.net

ガチで言うと100回は超える
なんぼまでいくかは分からん

80 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:10:36 ID:Q/C1oZaBd.net

レッグプレスは200キロで30回はいける
自重スクワットなら四桁いけるかも

41 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:06:08.52 ID:8/dRHDD4M.net

>>38
すごいンゴ
大腿四頭筋見てみたいンゴねぇ

30 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:04:30.84 ID:yVp+VAE40.net

500回ぐらい出来るやろ?

40 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:05:57.83 ID:BiPaq3Mi0.net

自重で30回が限界やったらバーベルスクワットなんて棒で潰れるんじゃないか?

17 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:02:14.75 ID:8/dRHDD4M.net

>>15
やってみてや

98 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:13:55 ID:5GcGZeuc0.net

ピストルスクワットで25ずつや

56 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:08:25.59 ID:8/dRHDD4M.net

>>51
骨格にもよるやろ

91 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:12:15.38 ID:8/dRHDD4M.net

>>86
なんかやってるんか?

18 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:02:19.99 ID:ziQ7D6/10.net

ヒンズーはアカンのか

83 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:11:15.63 ID:8/dRHDD4M.net

>>80
流石に無理やろwww

16 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:02:03.25 ID:8/dRHDD4M.net

全然書き込んでくれへんやん😂

29 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:04:18.18 ID:8/dRHDD4M.net

>>26
マジで言ってるんか?
フルやと相当きついで?

10 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:00:26 ID:Sj4lM57e0.net

足首硬くてフルできない

6 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 20:59:54.54 ID:8/dRHDD4M.net

ガチで知りたいからマジレス希望

34 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:04:56.32 ID:BiPaq3Mi0.net

要はヒンズーやろ?

46 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:06:58.03 ID:xMBAyncya.net

100回いけるやろ
普段のトレーニング負荷軽すぎるんとちゃうか?

23 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:03:08.62 ID:8/dRHDD4M.net

>>21
言うやろ?

69 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:09:31.98 ID:W/G1cIGEM.net

150キロ8回

67 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:09:30.68 ID:5hmX2HiMd.net

30回しかできないとか日常生活に支障きたすレベルやろ

45 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:06:52.08 ID:Sj4lM57e0.net

>>17
もう寝るとこやからやらんけど50回位できそう

77 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:10:28 ID:JHabhVBu0.net

ワイは100キロ100回

60 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:08:49.08 ID:OCZCoByCa.net

12回(小声)

57 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:08:29.88 ID:fHSzkjoK0.net

90度しか曲げてないけど160キロでやっとったですごい?

96 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:13:08 ID:8/dRHDD4M.net

>>92
結構気持ちいいやろ?

20 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:02:39 ID:8/dRHDD4M.net

>>18
すまんがなんやそれ?

73 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:09:59 ID:G3XPRmZPa.net

>>57
体重によるかな
60キロくらいか?

35 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:04:56.60 ID:8/dRHDD4M.net

>>30
一応言っとくけど1セットの最高回数やで
休憩挟むとかちゃうで

9 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:00:24 ID:IyVRB/HM0.net

65kg 25回や

50 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:07:44.29 ID:8/dRHDD4M.net

>>45
そうなんかすまんな寝てくれや

85 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:11:30.02 ID:xMBAyncya.net

>>79
フルはボトムでふくあつ抜けやすくて腰がやばい

43 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:06:40.74 ID:7l7gzMZJ0.net

スクワットてどこまで腰落とすんや

8 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:00:24 ID:wOSQ/v730.net

>>7
サンガツ
やるで

95 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:12:47.73 ID:8/dRHDD4M.net

>>89
スクワットでふくらはぎパンパンするか?

62 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:08:54.87 ID:zGh7P8KV0.net

いやまぁやっぱりバーベルスクワットのもんですよ

2 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 20:58:54.11 ID:IyVRB/HM0.net

自重フルスクワットて何

12 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:00:40 ID:8/dRHDD4M.net

書いてけ

36 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:05:18 ID:8/dRHDD4M.net

>>33
そうなんか
反動つけるのは無しや

3 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 20:59:20 ID:wP58Ue310.net

999999999999999999999999kg
999999999999999999999999回や

65 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:09:14.03 ID:8/dRHDD4M.net

>>57
すごい

66 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:09:28.73 ID:BI5YFyi50.net

やったことないけど1日中イケるわ

42 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:06:34.36 ID:ziQ7D6/10.net

>>38
オリンピックリフターって知られざる化け物よな

84 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:11:21.44 ID:BI5YFyi50.net

>>81
なら前に倒れればええやん

101 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:14:38.69 ID:h/q2GiIj0.net

腕胸腹筋は自重でもそれなりに鍛えられるメニューあるけど足と背中は自重じゃ全然無理だよな
スクワット100回やるのなんかダイエット目的じゃなかったら効率悪いわ

82 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:10:44 ID:rj/ZV/IB0.net

デブって常時重りつけて歩いてるから結構スクワットできるやろ
その代わり腕立て全然できない

82 :風吹けば名無し:2019/11/22(金) 21:10:44 ID:rj/ZV/IB0.net

デブって常時重りつけて歩いてるから結構スクワットできるやろ
その代わり腕立て全然できない