なんJ自律神経イカれてる部

1 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:38:48.71 ID:OY9awA0ya.net
眠れないやろ

147 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:37:48.51 ID:yfI2xFFO.net

>>143
ブレーキよりスピードが出んわ
時速2kmぐらい

46 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:57:37 ID:NplqXw9v0.net

さっき吐いたわ

143 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:36:25.16 ID:FBabdgXPa.net

ワイ運転する夢見ると100%ブレーキ効かんわ

21 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:47:27 ID:aTFVoH600.net

体調ずっと悪い

121 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:26:52.32 ID:wBmPlO3H0.net

最近めっちゃ幻聴が聞こえる

134 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:31:50.26 ID:xQhW/+gl0.net

ここで聞くのもアレやけど温冷交代浴やってる奴おる?感想聞きたい

125 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:28:57 ID:9Ng++13g0.net

過緊張で寝れん
仕事でパワハラ うけとるのがあかん

44 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:57:21.88 ID:pjMJ/OTda.net

体温調節ガバガバやわ
暑くなったり寒くなったり吐気したりで30分〜1時間しか寝れないのループや

33 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:52:47.05 ID:ERzm41fEd.net

一年新聞配達してたら熟睡できなくなった
もう四年経つのに

32 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:52:35 ID:pTh5GH4k0.net

自由に寝れたらいいのに

49 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:58:12.40 ID:OY9awA0ya.net

>>30
夢見るのはよくわからんな なんかあったんか?

40 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:56:12 ID:/nX+BjJU0.net

すぐ昼夜逆転しちゃう奴は体内リズムが一日25時間とか26時間の人やぞ
たとえば自然に目が覚めるのが7時間でその後18時間起きるとしたら25時間やろ
こうやって毎日1、2時間ずつずれていく
そういう人は自然に起きたらアカンで
一時間早めに起きないといかん
毎日少しの眠気残したまま起きることで24時間で回していける

101 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:15:58.37 ID:BK3eUcH60.net

病院行っても睡眠導入剤処方されるだけで根本的な治療にはならんのよね
やっぱり生活改善しかないと思うわ

142 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:35:37 ID:YgOdZSPG0.net

昨日4時に寝て今日起きたのが16時や
その上20時から3時間くらい昼寝してもうた
月曜までにリズム戻せる気がせーへん

138 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:33:32.53 ID:xVUnrYdU0.net

眠り浅いととんでもない悪夢見るわ
ふくらはぎに無数のガラスの破片が刺さる夢とか

58 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:01:14.15 ID:UD0AI1rP0.net

1回狂い出すと調えるの大変だよな
しばらく調子良かったのにこの間から狂いだして困ってるわ

71 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:04:34 ID:q0SNlUKoa.net

リズムが狂うと休日の日なんかにとことんサウナで自律神経を活性化させて身体を疲れさせその日は早めに熟睡よ

50 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:58:28.34 ID:TgYyAX3u0.net

>>41
寝れてるならまだ大丈夫やぞ
薬飲んでその仕事続けたほうがええぞ

84 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:10:06.19 ID:+gWbduueM.net

>>80
わい軽度なそれかもしれん
寝起き異常に悪いしいきなり寝てしまうし
ご飯食べたらまず寝るわ

59 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:01:40.37 ID:OY9awA0ya.net

>>53
>>54
あぁノンレム睡眠まで行けなくて熟睡出来んってことか 質の悪い睡眠ほど嫌なものはないな

6 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:40:34.71 ID:OY9awA0ya.net

>>3
嘘つけや体温調整出来なくて寝れねーだろ

139 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:34:04.51 ID:9Ng++13g0.net

12月にたぶん辞令が出て異動になるから、はよ今月終わってほしい
なんならはよ今年終わってほしい
もう限界やわ

66 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:03:23.00 ID:BK3eUcH60.net

>>61
それわいもや
なにもやることない意識やと割と多くの人がそうなると思うで
社会出たら毎日仕事いかなあかんって意識あれば大丈夫やと思う

65 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:03:21.42 ID:/nX+BjJU0.net

朝鼻水止まらんやつは睡眠時に体温が下がりすぎてるな
緊張性で血行が悪くなってるかもしれん

12 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:42:18.30 ID:IAHd68R/0.net

だからCBDのパウダーでイチコロやって

22 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:48:31.92 ID:kZ3eHsDda.net

首のストレッチするとだいぶ楽になった。
でも寝付きは悪い。

78 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:07:42 ID:1A6DIDmy0.net

ずっと体温34度台や
このごろオナニーも気持ちよくないんや

109 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:18:26.09 ID:eNz7Ex120.net

>>92
一人で寝てるはずなのに近くに誰か立ってる感覚は結構あるわ
鮮明すぎてほんま不気味やで

11 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:42:03.32 ID:OY9awA0ya.net

>>7
体のリズムにあってるならええわな
日光あびんと死ゾ

82 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:08:56.38 ID:IiBhdb4i0.net

>>72
自律神経バグとは別?

141 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:34:26.77 ID:yfI2xFFO.net

>>138
ワイも氷入りの飲み物飲んだら氷じゃなくてガラスの破片やった夢見たわ

54 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:59:31.66 ID:IAHd68R/0.net

>>49
夢見るのはレム睡眠の間やから夢見まくるのは睡眠が浅いって話やないかな

37 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:55:06 ID:IiBhdb4i0.net

明け方〜朝にかけて足めっちゃ熱くなるわ

99 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:15:48 ID:LuF7q6Cx0.net

>>40
自然に目が覚めるまで寝てられるのなんてニートしかおらんやろ

132 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:31:27 ID:uthWx39u0.net

>>130
そうなんか
薬があるかしらんが貰いにいってみようかな

86 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:10:18.37 ID:wBFQEFO/0.net

>>81
どうやって治すんや

81 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:08:40.45 ID:+gWbduueM.net

自律神経治した方がええぞ
精子めっちゃ出るようになったわ

62 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:02:31.25 ID:yfI2xFFO.net

>>56
ワイ不眠が続くから仕事辞めて実家帰ったけど特に変わらんわ

63 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:02:37.20 ID:BK3eUcH60.net

わいも大学休学を2年してる間にストレスと生活の乱れで昼夜逆転して自律神経おかしくなったわ
ほんとに体弱くなった

123 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:28:23 ID:uthWx39u0.net

自律神経イカれると胸や腹にも異常でるんかな?
なんかいろんなところが少しだけおかしいわ

9 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:41:27.08 ID:3io31Qp70.net

仕事帰りはいくらでも起きられるのにな

19 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:46:42.53 ID:IAHd68R/0.net

>>16
🤔?
リキッドってことか?

95 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:14:46.66 ID:IiBhdb4i0.net

ワイ限界まで眠気が来ないと寝られへんから困るわ
起きれる余裕が少しでもあると色々考えた結果不安になって起きてまう

72 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:05:04 ID:yfI2xFFO.net

>>69
それも睡眠障害の1つや

55 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:59:35.84 ID:AgkcqzTw0.net

寝れない
あかんわ

42 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:56:51.31 ID:tFS8CQd0a.net

糖尿病か自律神経いかれてるのか分からん
おしっこ泡立つ寝れない動悸倦怠感胃の調子悪い

28 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:51:27.09 ID:OY9awA0ya.net

>>20
しゃーない、切り替えてけ

24 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:49:11.70 ID:LuF7q6Cx0.net

大麻のカスみたいなん吸ってええ事あるんか?プラセボちゃうんけ

7 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 03:40:40.92 ID:I37egkec0.net

いま晩飯食ってるけどウマンゴ

111 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 04:19:06.93 ID:2KiZiVql0.net

水木金土は5時寝11時半起きって感じや
日月火は3時寝8時半起き
ほぼ毎日昼寝もしとる