糖質オフダイエット辛いンゴ

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:05:57.95 ID:ctiNIEOip.net
食べた後は満腹感あるけどすぐ腹減るンゴねぇ…

21 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:12:14.32 ID:FtgCxLkL0.net

貧乏人がこれやってたら笑えるよな
お前がやってるのはただの節約やでｗ

66 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:20:39.26 ID:IcOHQn7q0.net

>>54
米少しは食べて運動した方がええよ
週2、3回でいいから1時間くらい走るといいぞ

24 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:12:35.23 ID:nJLKvy58a.net

糖質ダイエットってケトン臭がやばいけど大丈夫か？

35 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:14:49.75 ID:IcOHQn7q0.net

>>33
ワイルドステーキってなんや？

26 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:13:01.83 ID:IcOHQn7q0.net

>>24
ケトン臭ってなんや？
ケトション系？

18 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:11:39.22 ID:ctiNIEOip.net

>>15
見てねぇ

6 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:09:05.17 ID:J7XdOxE+a.net

腹減ったらサラダチキン食え

6 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:09:05.17 ID:J7XdOxE+a.net

腹減ったらサラダチキン食え

37 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:15:15.90 ID:ctiNIEOip.net

>>30
食べすぎると怠くなるけど食べ過ぎないし

58 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:18:29.17 ID:sqL2K9RoM.net

>>50
少食やで
調子いい時はそば+かき揚げ丼セットくらいならいける

2 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:06:26.37 ID:MrzxaTWSp.net

がんばれ
おさけもだめなの？

10 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:09:41.59 ID:IcOHQn7q0.net

知り合いのおばちゃんがしばらくやってたけどこないだカップ麺に揚げ物食ってて草
意志が弱いんやろな

43 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:15:56.09 ID:IcOHQn7q0.net

イッチはどれくらいまで痩せたいんや？

61 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:19:12.75 ID:ctiNIEOip.net

>>55
まぁ栄養あるからね
ゆるして

39 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:15:31.37 ID:M+f5qRhop.net

>>33
体臭すごそう

20 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:12:10.69 ID:IcOHQn7q0.net

>>16
ワイ朝昼をプロテインに置き換えや
２ヶ月で体脂肪20%→8%になったで

14 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:10:46.24 ID:ctiNIEOip.net

>>8
176cm67kgの超平均や

46 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:16:35.66 ID:sqL2K9RoM.net

最近米とかパンあんまり食う気せんからクソガリなのに勝手に糖質オフダイエットしてるみたいや
食欲がないんや

40 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:15:38.69 ID:af6roKtp0.net

>>33
くっさ

36 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:14:51.05 ID:sqL2K9RoM.net

落とすな

62 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:20:03.48 ID:cqPIa43d0.net

冬にやるもんやないわ
寒いし

41 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:15:39.29 ID:ctiNIEOip.net

>>29
気をつけなきゃあかんな
サンガツ
レタス食ってればええんか？

52 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:17:32.24 ID:sqL2K9RoM.net

>>49
サンガツ
今日は菓子パン買って帰るンゴねぇ

33 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:14:00.87 ID:mP7ocU13d.net

見てみてワイの1週間の食事
https://i.imgur.com/qio91r3.jpg

59 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:18:48.30 ID:jcpixwltp.net

なんでバナナ食ってるんだ

やるなら豆腐と納豆と鶏肉でやれや

54 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:17:59.22 ID:ctiNIEOip.net

>>43
63〜4くらいやろか
腹筋とかしても贅肉がついてて浮き上がってこんから浮き出るくらいには落としたいンゴ

12 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:10:26.77 ID:knNv7Z5la.net

>>11
糖質やばいやんけ

13 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:10:36.57 ID:IcOHQn7q0.net

>>9
マックのポテトて牛脂も入ってるんだっけ？

45 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:16:32.76 ID:361ZRGJ10.net

ささみにチーズ乗せて焼きや

7 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:09:31.59 ID:ctiNIEOip.net

>>3
主食抜いてるだけや
完全に0にはしてない

17 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:11:13.70 ID:ctiNIEOip.net

>>12
バナナあかんのか

25 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:12:50.55 ID:knNv7Z5la.net

1日50gくらいに抑えれるならなに食ってもええけども

15 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:11:01.91 ID:IcOHQn7q0.net

>>14
体脂肪は？

64 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:20:10.19 ID:ctiNIEOip.net

>>58
ならキツイかもしれんな
少食&体質だと頑張っても太れん
菓子パンにかけろ

49 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:16:56.81 ID:IcOHQn7q0.net

>>38
菓子パンは魔法の食べ物やで

51 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:17:24.27 ID:J7XdOxE+a.net

屁がクソ臭くなるよな

47 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:16:38.32 ID:mP7ocU13d.net

>>35
いきなりステーキ
>>42
飲んでるで

55 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:18:02.37 ID:Mhn53jgH0.net

>>11
ガイジやんけ

5 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:08:54.60 ID:ctiNIEOip.net

>>2
サンガツ
お酒普段飲まん

65 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:20:24.78 ID:RgwgeC+d0.net

ワイは主食オートミールに置き換えたわ

23 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:12:23.85 ID:xI20RolyM.net

野菜ととうふ食べよ♥

9 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:09:39.28 ID:knNv7Z5la.net

牛脂食え

16 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:11:11.67 ID:mP7ocU13d.net

糖質抜くんなら毎日ステーキ300g食うぐらいじゃないとあかんで
プロテインは必須や

32 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:14:00.61 ID:ctiNIEOip.net

>>23
豆腐苦手やねん
野菜はコンビニのカット野菜とかじゃあかんか？

57 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:18:28.46 ID:EevO6l5Up.net

>>14
逆にもっと食わなあかんやろ
なんでダイエットなんてすんねん

19 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:12:05.18 ID:/SwVqyJZ0.net

食う物ないし食費上がるしストレス溜まるし

31 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:13:54.55 ID:FtgCxLkL0.net

>>27
すまんやで節約ちゃうわ衰弱や

4 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:08:52.02 ID:af6roKtp0.net

1回の食事につき米150ぐらいは食った方がええらしいで

42 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:15:39.65 ID:UBdnKGXn0.net

>>33
ビタミン剤でも飲んでなきゃゴミだな

44 ：風吹けば名無し：2019/11/15(金) 15:16:24.03 ID:FtgCxLkL0.net

>>38
ジュースとお菓子食いまくれ