1 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:34:10.66 ID:lm2a6+i+0.net
本気で困ってる……😞
今日も朝1時くらいに寝て15時半起きでご飯食べて、今もお腹空いてる（デブではない）
3 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:34:58.89 ID:6BT9J8k90.net
35 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:55:25.96 ID:lm2a6+i+0.net
52 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:10:49.17 ID:N48mcly/0.net
食事も好みより健康を意識したやつを腹八分な
不調なのはかわいそうだけどある程度は無理しないとよくはならかいんじゃないかな
31 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:53:29.57 ID:KnpPFAFK0.net
みえないけどすぐけしたん
18 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:45:32.15 ID:lm2a6+i+0.net
朝早く起きるとか睡眠時間が少なければどんどん無理やん……
例えば今日は1時に寝たけど、これで7時に起きるとか不可能じゃん😪
今日は15時まで寝てたからもっと遅くまで眠れないだろうし……
>>17
人の話はちゃんと聞いてくれ😭
口内炎とかができちゃうの、お腹や頭が痛くなることもあるし、これが問題なの
58 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:12:31.33 ID:lm2a6+i+0.net
お絵描き修行があるから社畜みたいに外に出るような暇は無い……🥺
32 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:54:27.11 ID:GgU1wgBV0.net
77 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:25:57.29 ID:N48mcly/0.net
人の意見を仰ぐなら最低限の礼くらいはもてっていってんの
おまえの人間性にかかわることだぞ
26 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:50:40.50 ID:lm2a6+i+0.net
朝1時に寝るのは無理だと思う、あと5時間程度で眠くなる気がしない🥺
無理に寝るなんてことは人間にはできないもん
だから無理に起きるしかないんだけど、ひょっとして無理に起きるのも不可能なんだろうか
人間の体は太陽が差さない部屋では正常に機能しないの😪？？？
36 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:56:25.82 ID:lm2a6+i+0.net
でも治らない😭
そもそも起きられない日は外に出られないから起きられないわけで
陽を浴びに行けてる時点で起きてるんだよね……😪
62 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:14:20.15 ID:lm2a6+i+0.net
48 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:07:42.55 ID:lm2a6+i+0.net
きちんと1日3食食べたいよ🥺
2食事だったり4‾5食だったりしちゃう……親子丼作る🥺
44 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:05:39.24 ID:lm2a6+i+0.net
これや頭痛さえなければ好きな時に寝て好きに起きて楽しく暮らすのに😪
恵まれない体のせいで健康に暮らせない
14 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:41:15.07 ID:KnpPFAFK0.net
73 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:22:24.60 ID:lm2a6+i+0.net
80 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:29:26.17 ID:N48mcly/0.net
人のこと言ってる場合でもねえな
25 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:49:27.14 ID:lm2a6+i+0.net
でも何故かグウウウウって寝過ぎてしまって起きられないの
一時はかなり治ってきた気がしてたのに、22時に寝て12時まで寝ちゃって崩壊した😪
一度寝過ぎると夜に眠れないし……つらいよ、本当につらい、ご飯の時間もわからない
5 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:35:23.43 ID:lm2a6+i+0.net
徹夜して治そうとは思ってるんやけど
今までも「徹夜する→夕方くらいに寝る→翌日の昼くらいまで起きられない→また夜に眠れなくて狂う」
この繰り返しなんや
陽は差さない部屋だし、お散歩してみたりもしたけどあまり効果が無い😪
42 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:03:26.18 ID:lm2a6+i+0.net
なんｊはやはり時間の無駄なのか……🥺
でもググっても朝日を浴びろとかノータリンなことしか書いてないのよね……
朝日浴びるためにどうやって起きればいいのか悩んでるのに😪
金持ちだったら病院も行くし、朝日が差す部屋に住むのになぁ
28 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:51:31.53 ID:lm2a6+i+0.net
酷いこと言って人を傷つけるだけで改善案を出せないなら無能と判断するよ🥺
30 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:53:21.48 ID:4QqvddN+M.net
10 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:39:33.07 ID:KnpPFAFK0.net
4 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:35:08.07 ID:w4ypKq9M0.net
24 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:49:19.17 ID:4QqvddN+M.net
60 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:13:36.43 ID:lm2a6+i+0.net
67 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:17:46.78 ID:D8ssWRBo0.net
奴隷云々はともかく、起きなきゃならない用事があるからみんな起きるわけで
好きな時に寝て起きていいなら世の中のみんな昼夜逆転するよ
あときちんと日を浴びて適度に身体活動しなきゃ体内時計は狂っていくよ
55 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:12:06.45 ID:lm2a6+i+0.net
でも正しい朝起き生活を始めるのに、まず夜寝ないと始められないけど
眠くないのに寝るのは不可能だよう😭
75 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:23:35.69 ID:N48mcly/0.net
体も同様
使わない機能はどんどん劣化していく
現状が嫌ならたいへんだけど意思を持ってかえていくしかないって
できる範囲でいいから
68 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:18:19.11 ID:N48mcly/0.net
体だって一緒なんだから極端な生活は負担がかかるかんだって
意識の求めるものと体が求めてるものは別
司令塔はおまえなんだからしっかり統率してやれよ
34 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:54:41.53 ID:8E6y/Hdk0.net
朝に朝日浴びて夜にねる
66 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:17:41.62 ID:lm2a6+i+0.net
リアルに昼夜逆転で苦しんで解決したニートの声が聴きたいよ😪
そういう奴らがいるかと思ってなんｊ来たのになぁ
16 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:42:27.09 ID:lm2a6+i+0.net
今から2‾3時間後に寝ようとしたって絶対無理やし
眠くないのに寝るのは無理
でも眠いのに起きるのも辛すぎてできない😪どうしたら起きられるの😭？？ここが問題や
6 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:36:15.88 ID:lm2a6+i+0.net
いつかデジ同人作家デビューしようと思ってるから
今はニートしつつ絵の練習してるから、それがお仕事
46 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:06:59.46 ID:ZpeosP930.net
37 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:58:15.80 ID:GgU1wgBV0.net
健常者なら起きようと思えば起きれるんやで
それが無理ならお前の努力が足りないか障害者のどっちかや😜
「自分が起きられないのは無能なお前らが良い案くれないから」なんて勝手に人や国のせいにすんなよ
2 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:34:34.16 ID:DE6uLYm60.net
71 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:21:27.27 ID:lm2a6+i+0.net
やっぱそうだよね😭！！！
ワイがおかしいんやなくて、ニートなのに昼夜逆転治そうとしてるのがおかしかったのか🥺
でも治さないと口内炎できちゃうし……
ニートはニートでも、「朝にきちんとやることを決める健康ニート」を目指す
これが答えか……😤？？
>>68
体が全然言うこと聞いてくれないんだよね
絶対後悔するぞ！ってわかってるのに布団に倒れちゃう、やはり強制力が無いと体は動いてくれないのかもね🥺
71 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:21:27.27 ID:lm2a6+i+0.net
やっぱそうだよね😭！！！
ワイがおかしいんやなくて、ニートなのに昼夜逆転治そうとしてるのがおかしかったのか🥺
でも治さないと口内炎できちゃうし……
ニートはニートでも、「朝にきちんとやることを決める健康ニート」を目指す
これが答えか……😤？？
>>68
体が全然言うこと聞いてくれないんだよね
絶対後悔するぞ！ってわかってるのに布団に倒れちゃう、やはり強制力が無いと体は動いてくれないのかもね🥺
19 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:45:57.77 ID:uIhe4cth0.net
昔は昼夜逆転から朝起きに直すなんて4日もあれば直ってたけど今は時間かかってもしかして鬱病かと思ったレベル
22 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:47:25.55 ID:lm2a6+i+0.net
1ヶ月くらいかける覚悟は持つ
でもどうやって治療を始めればいいの😪？？？
朝に起きられないと治っていかないよ
9 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:38:51.40 ID:ORFSSnfL0.net
十分睡眠不足な所で理想の時間に寝る
寝る前に置きたい理想の時間に
20台くらい目覚ましが鳴るようにセット
43 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:05:02.06 ID:N48mcly/0.net
逆転でもいいから規則正しい生活みにつければ？
あと不規則な生活してるとおれは食欲もぐちゃぐちゃになったわ
29 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:52:13.76 ID:lm2a6+i+0.net
同人作家になってお金が稼げたら引っ越すのに😭
23 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 19:48:02.45 ID:lm2a6+i+0.net
尚のこと治したい
72 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:21:44.75 ID:N48mcly/0.net
ラジオ体操でもいいから少しは動かないと
心臓だけじゃ血は回らない
79 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:27:51.52 ID:N48mcly/0.net
朝動けないひともいるからそれはひとそれぞれよ
体調良くなるといいな
64 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:15:31.24 ID:N48mcly/0.net
少しずつずらしていきなよ
怠惰な生活で時間かけて壊れていったんだからすこしずつがんばって戻していきなよ
61 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:14:00.72 ID:ORFSSnfL0.net
貼り忘れた
47 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:07:13.39 ID:N48mcly/0.net
寝過ぎはかえってよくないんだよな
頭ぼやぼやするのさえなけりゃ寝ないでもいいんだけど
59 ：風吹けば名無し：2023/12/19(火) 20:12:53.24 ID:ORFSSnfL0.net
