ニュー速vip

【朗報】ワイデブ、ガチでダイエットに成功してしまうッ！！！！

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:37:34 ID:lGk06K5E0.net
https://i.imgur.com/JxlVqtv.jpg

12 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:57 ID:lGk06K5E0.net

ちなみに身長は170や！

50 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:49:15 ID:Isftg9N0a.net

やっぱ食事制限か？

11 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:48 ID:xazt27kH0.net

凄いやん何したん？

54 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:50:08 ID:MZyC66Wr0.net

ちなみに一日の摂取カロリーはどれくらいなんや？1800くらい？

30 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:43:58 ID:orwilj+u0.net

ある程度重いとスルスルいくんだな
ここから停滞きそうだけど気にせずがんばってね

22 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:42:19 ID:lGk06K5E0.net

>>19
ありがとうやで

3 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:02 ID:lm6cOIRod.net

すごいやん

33 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:44:44 ID:0Qo1zLeAM.net

>>29
１８時にメシ食って歩いたら２１時にはお腹空くやろ😵

8 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:38 ID:lGk06K5E0.net

>>6
許してくれ

2 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:37:51 ID:lGk06K5E0.net

頑張ったやろ！

38 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:46:18 ID:Y1fwSWiF0.net

>>36
クソ健康的やな

37 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:46:10 ID:HKmZTPix0.net

なんかきんにくんのダイエットが意外とすごいらしい

56 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:50:58 ID:lGk06K5E0.net

>>51
実は目に見えない病気がありました（ガンとか？）はわからんけど、タニタ体重計の測定は体重以外も至って普通やな

26 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:42:51 ID:MZyC66Wr0.net

一日10キロ歩くのって時間的にもきつないか？
通勤の時も一つ前の駅で降りて歩くみたいなこともしたんか？

5 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:14 ID:OejRDAKo0.net

こんな安定して落ちるもんなのか

45 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:48:22 ID:lGk06K5E0.net

>>41
ほんまそれ
記録つけると単純にモチベ上がるわ

52 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:49:43 ID:lGk06K5E0.net

>>48
在宅でスーツ全く着てないけど緩くなってそう😅

15 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:40:05 ID:lGk06K5E0.net

>>10
ありがとう
リバウンドに気をつけるで

59 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:52:25 ID:lGk06K5E0.net

>>55
一緒に頑張ろう

7 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:28 ID:lGk06K5E0.net

頑張ったよ😭😭😭

51 ：風吹けば名無し 転載あかん：2022/06/26(日) 11:49:35 ID:PPN6Kuow0.net

>>13
それだけでこれだけ痩せるか？
体壊してないか？😢

57 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:51:14 ID:lGk06K5E0.net

>>46
ありがとうやで

43 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:47:46 ID:jFZAvKpG0.net

>>40
6月から食事制限とウォーキングしてるのに4kg増えたんだよなぁ
もう終わりだよこの身体

24 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:42:37 ID:QzQkNMmg0.net

>>20
時間はどれくらいかかる

21 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:42:09 ID:lGk06K5E0.net

>>18
8月末の健康診断までダイエット継続するんや
目標は56kg

36 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:46:02 ID:lGk06K5E0.net

>>33
うん😅だから21時に寝て5時に起きてる😅

35 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:45:18 ID:lGk06K5E0.net

>>31
記録をつけるのがモチベーションになった😆

27 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:43:01 ID:lGk06K5E0.net

2週に1回はラーメン食いに行ったりしてるし食事はあんま無理してない😅

40 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:46:48 ID:lGk06K5E0.net

>>32
痩せろ😡😡

23 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:42:25 ID:YT7ZxNPNM.net

基本的に食い過ぎ飲み過ぎやねん現代人は

17 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:40:55 ID:+31hYVlKM.net

>>13
運動だけでこれだけ減らすとなると１日50キロぐらい歩く計算なんだけど😅

53 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:50:05 ID:qbRfNafF0.net

服買うのが楽しくなるもんな
デブは痩せるだけで人生変わるはガチ

29 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:43:54 ID:lGk06K5E0.net

>>26
フル在宅勤務定時マンやからな
18時に仕事終わって夕飯食ったら即散歩や

20 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:41:41 ID:lGk06K5E0.net

>>17
1日10キロや！

16 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:40:30 ID:lGk06K5E0.net

applewatchありがとう😭😭😭

44 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:48:08 ID:Q5xuLfeG0.net

>>36
睡眠時間も大事やな

62 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:53:52 ID:Y1fwSWiF0.net

>>61
ストレス溜めるのが一番あかんからな

28 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:43:17 ID:xazt27kH0.net

>>13
やっぱ大事なんは食事やな

6 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:15 ID:Y1fwSWiF0.net

写真貼らなくていいよ
自己顕示欲高そうだから

4 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:10 ID:DPimr4RD0.net

凄い

25 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:42:47 ID:WU+7LJPnM.net

こんなコンスタントに落ちていく奴見たことないわ

31 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:44:02 ID:FjCmnG2fp.net

アップルウォッチでダイエット関係あるんか？

13 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:39:26 ID:lGk06K5E0.net

>>11
普通の食事量にする
毎日散歩
これだけや！！！

39 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:46:23 ID:lGk06K5E0.net

>>30
うん😚

34 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:44:52 ID:lGk06K5E0.net

>>28
せやな
ラーメン大好きで前は行くたびに大盛り+ライス2杯とかだったし

41 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:47:32 ID:qbRfNafF0.net

毎日体重計に乗る
記録を付ける

この習慣めちゃめちゃ大事よな

10 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:38:47 ID:Bp154HfD0.net

お疲れさまやで

42 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:47:44 ID:lGk06K5E0.net

みんな褒めてくれてありがとう😭😭
もうちょい頑張るで😁

18 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:41:17 ID:fweORr400.net

とりあえず今日はマックで祝おう

47 ：風吹けば名無し：2022/06/26(日) 11:48:48 ID:KEdXhP0t0.net

ワイ五年くらい体重変わらんしほんまに尊敬するで

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