【悲報】医者「男性が一日摂取していいカロリーは2500程度←いや無理やろ

1 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:36:13.27 ID:qhV3fkJOM.net
マクナル1食で2000行くやん

3 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:36:56.51 ID:qhV3fkJOM.net

なんで?

127 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:19:39.65 ID:fXQJ/LTXa.net

マクドな

85 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:58:38.73 ID:l9Z9y4G1a.net

>>77
スルメでええやん
高たんぱく高カロリーやから筋トレ後にエエで

118 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:14:12.51 ID:nyr27got0.net

>>103
胃が弱いと栄養吸収率悪くて太らない体質とかいるからな

92 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:00:01.18 ID:yRKdbqrp0.net

ワイタバコ吸うけど全く食欲衰えんわ

7 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:37:21.20 ID:qhV3fkJOM.net

>>4
嫉妬してて草

70 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:53:26 ID:y72upSEUd.net

ワイ運動してたのか…

52 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:46:48 ID:fUsmTUBN0.net

アフィ定期

135 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:23:29 ID:tVkqnBXF0.net

>>109
人権ないじゃん

9 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:37:35.64 ID:i0XXfh8W0.net

で、ぶ

120 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:16:11.33 ID:EPLHKgiua.net

カロリーは気にするな
問題は糖質や

27 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:40:34.09 ID:2zyz8iN0d.net

>>20 せやね

105 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:06:55.04 ID:zk98HrpFd.net

>>22
近いうちに体壊しそう

35 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:43:10.44 ID:y72upSEUd.net

むしろ多い
どこで2000カロリーも使ってるんや
家と大学の往復人生なんやが

96 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:01:25.06 ID:aiFT4jWza.net

むしろそんなにとれん
あって1000くらい

42 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:44:59.59 ID:3QXJQoWk0.net

大戦犯お菓子

10 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:37:38.83 ID:Iw/Zym800.net

デブで草

56 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:48:15 ID:pzHgSno5a.net

20 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:39:31.59 ID:qhV3fkJOM.net

>>13
デブか?

144 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:27:56 ID:HsUVFvdDa.net

98 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:01:54.56 ID:pzHgSno5a.net

基礎代謝量は身体活動レベルを掛け合わせてみましょう。

身体活動レベルは日常的に体をどれくらい動かしているかによって3段階に分けられます。

【身体活動レベルの基準】

レベル (低い)
生活の大部分を座って過ごし、あまり体を動かすことがない場合

レベル (普通)
座っていることが多いが、職場内での移動や立っての作業、通勤・買い物・家事・軽いスポーツなどのいずれかを行う場合

レベル (高い)移動や立っての作業が多い仕事に従事している、または頻繁に運動を行う習慣がある場合

基礎代謝量は筋肉と脂肪の比率に影響を受ける部分が大きく、筋肉量が多ければ基礎代謝量も大きくなるため、同じ体重でも体脂肪率によって消費カロリーは異なると考えられます。またいずれの推定式を用いるにせよ、1日に必要なカロリーは個人差が大きいため、厳密な値を算出することは困難とされています。

131 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:20:54.00 ID:kozAAHAd0.net

マナルな

139 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:26:17 ID:a+CrWMYgd.net

酒飲みワイ、余裕の1日8000kcal
当然デブや

114 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:11:48.75 ID:v8imDltf0.net

>>106
サンキューマッマ☺
>>108
すまん実はちゃんと計算してない
思ったより摂れてないって事なんかね

151 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:31:38.80 ID:LYwQudVMd.net

全く運動しない人は1800キロカロリーやで

142 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:27:04 ID:Ou34ATO00.net

栄養は量より質や

白米500kcalと玄米500kcalは全然違うで

48 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:46:08.01 ID:MiAoPALOd.net

>>40
基礎代謝1500未満とか170cm未満で人権ないやつやん

33 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:42:47.95 ID:+jQZWQ9ca.net

イッチは選択間違えたな

医者「一日2500kcal」←いや無理やろ…

このスレタイにしとけば食わない雑魚じゃなくて大食いマウント民で溢れたのに
うまくなんJを操作しなきゃね

93 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:00:04.47 ID:UquVJ+Zo0.net

>>88
まんさんかチビ男か

128 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:19:52.97 ID:XC31b2G60.net

朝は食べず昼はかなり食うが夜は酒だけ
昼→吉牛のw定食ご飯おかわり
夜→チューハイ500を4本程度
カロリーはそこまで行ってないはずだが太る

68 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:52:52 ID:Bde5bgSc0.net

>>64
通学は運動に入るで

90 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:59:21.90 ID:Bde5bgSc0.net

>>83
煙草吸うと味覚が鈍るんやろ

107 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:08:19.28 ID:RgHQzRb2d.net

菓子パン3〜4個で超えちゃうもんな

100 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:03:56.84 ID:x2n4yIMma.net

>>55
雑魚すぎ
武蔵家行ったら大ライスおかわりとかしてるおっさんおるで

108 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:08:28.00 ID:XIZ2pHTv0.net

>>103
ほんまに2000とってるんか?
ワイもヒョロガリやけどカロリー計算してなるべく2000摂るようにしたら毎月1kgは増えたで

58 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:49:15 ID:qhV3fkJOM.net

>>54
そうだよ

26 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:39:51.16 ID:c89sjsG10.net

塩分は気にしとるんか?

116 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:12:12.57 ID:Bde5bgSc0.net

>>109
ビール3本で夕飯晩酌してシメにラーメン食べるの繰り返してたときは太ったな
カロリー高くてあっさりしとる酒は効率よく太れるわ

76 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:55:36 ID:I2WBz9GUd.net

>>73
養豚場やん

43 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:45:05.17 ID:DgT8ldRva.net

食えないヒョロガリ雑魚がマウント取っても虚しいだけやぞ

8 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:37:29.74 ID:2zyz8iN0d.net

ワイもマックで2000カロリー超えるわ

45 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:45:28.97 ID:pN49vHVkM.net

いや寝てるだけで1600は使うんだが

17 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:38:49.03 ID:9SnYePPep.net

バーガーは控えめで草

17 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:38:49.03 ID:9SnYePPep.net

バーガーは控えめで草

122 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:16:30.74 ID:tJQnX6FdM.net

ワイお昼にケンタの1500円パックペロリ

133 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:21:57 ID:9w0qMUrBa.net

2500も食ってええんか?
ワイは1800でも太り始めてきたぞ

109 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:08:46.68 ID:o5KC6aTSr.net

https://i.imgur.com/MiOALrE.jpg
普通に生活してても1500くらい代謝されてんのにデブってマジでどんな食生活してんねやろ

150 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 15:31:24.14 ID:zbCV9Doid.net

ワイ体重計から一日に取っていいカロリー1350k言われてるわ
そんなん無理やろ

74 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:55:23 ID:HUF24xRQ0.net

>>71
タバコってカロリーとかそう言うの関係あるん?

53 :風吹けば名無し:2022/04/20(水) 14:47:12 ID:qhV3fkJOM.net

>>52
アフィじゃないよ