ニュー速vip

安くタンパク質取れるもの

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:19:58.36 ID:Ql3z8wexr.net
何

70 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:32:31.00 ID:RpHmqZ5k0.net

>>67
効いてる効いてるw

142 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:56:34.34 ID:tRkw0LBrM.net

砂肝食え砂肝
砂肝とにんにくの芽を炒めて食うだけで365日毎食いける旨さあるわ

86 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:36:36.82 ID:FCyp88ITp.net

とうふさんはすこか？

22 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:22:57.15 ID:1Jytr9d40.net

朝昼晩ゆで卵3個食っとけ

14 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:21:50.02 ID:ajWn2IFs0.net

コオロギ

75 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:33:40.36 ID:soZfJ4zGd.net

レス乞食相手にしても無駄やぞ
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20210902/UnBIbXFaNWsw.html

81 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:35:13.73 ID:/MZrI+mi0.net

そう言えば海産物もあかんのやっけ？びーがんは

67 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:31:36.53 ID:iJM9TyIId.net

>>56
じゃあお前死ねよ

52 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:28:15.30 ID:utAe12Dh0.net

アルゼンチン産牛肉輸入解禁しても
全然安くならないやん！

97 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:42:19.95 ID:QpPsDEVK0.net

>>96
みせて

23 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:23:04.05 ID:g8dkiwvs0.net

鶏むね肉100グラム38円

102 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:43:49.91 ID:TbUsGAbq0.net

卵胸肉プロテインでええやろ安いのに

29 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:23:52.29 ID:b3/oVkQDd.net

卵のプロテインスコアはほぼ100だからやっぱ卵が一番かな

74 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:33:07.31 ID:kXqz///1M.net

>>45
同じ味付けしかしないんか？

54 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:28:40.27 ID:pRr0/8dC0.net

>>35
オナニーしたことなさそう

115 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:46:51.02 ID:+UXWLYCb0.net

ググったら納豆1パックって卵1個よりタンパク質多いらしいな

62 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:30:15.70 ID:9jnrwAupC.net

>>20
糖分多い脂肪ほほゼロだからビルダーのバルクアップに使われてる

131 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:51:37.69 ID:TcbdewJ/a.net

動物性たんぱく質はやめておけ
植物性たんぱく質にしろ

7 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:20:19.43 ID:kKJIpE9S0.net

納豆

126 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:49:44.38 ID:p1MHoYMu0.net

豆腐

117 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:47:00.95 ID:YGwnnVBwM.net

同僚に聞いてもないのに自慢げに鶏胸とブロッコリー推してる奴おったんやけどロッカー室で身体見たんやけど細っこいんよなぁ
あれって単純にカロリー足りてないんじゃないの？

46 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:26:54.41 ID:8t152hho0.net

>>39
冷凍で

12 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:21:18.40 ID:rOzUeHNcd.net

納豆

3 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:20:12.58 ID:or0u4vUN0.net

ない

136 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:53:06.74 ID:kibMYIbgd.net

ザーメン

44 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:26:18.71 ID:NlpZM3zkd.net

>>35
クソチョン口くせえんだよ
国に帰れや

39 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:25:37.16 ID:5gGuJ/U00.net

>>28
ブロッコリー高いぞ

31 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:24:13.00 ID:jT4BTp5ga.net

卵と鶏胸肉
それすら金出したくないなら虫食え

これでこのスレ終わりでしょ

19 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:22:18.39 ID:ohZB3JXMM.net

今のシーズンならセミ

89 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:38:16.71 ID:g6GiRF1zM.net

魚肉ソー

35 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:25:05.50 ID:RpHmqZ5k0.net

>>29
卵は鶏さんの苦痛と命の犠牲によって作られているからだめ
ジャップの養鶏環境は世界で一番残酷だから尚更

78 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:34:16.18 ID:P79up8Ql0.net

>>35
アメリカの養鶏場ですらケージフリーが義務化されてんのにジャップは未だケージ飼いやからな笑
このままじゃ日本人はともかく外国人観光客に卵製品出せへんで

66 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:31:25.81 ID:udqhlO/e0.net

豆腐買ったらおからタダでくれたから卯の花炒りにしてみたけどクッソまずかったわ

60 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:29:40.11 ID:r+KjqkNo0.net

とうふ

103 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:43:52.99 ID:aaA84rM70.net

inプロテインバー高いけど買ってる
休憩中にぴったりや

113 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:46:28.08 ID:ujw4ptoga.net

>>110
高いねん😢ワイもうすぐ仕事辞めるからお金節約したいんや　プロテインも辞めたわ

124 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:48:48.25 ID:A0XTCNg8M.net

雄汁

16 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:21:56.05 ID:E+L79qqYd.net

豆腐

122 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:48:33.74 ID:8t152hho0.net

>>113
おおむね半分になってるから倍食べれば問題ないな！
https://i.imgur.com/Bg9pk4O.jpg

9 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:20:50.12 ID:FFQPDzdrM.net

実は豆缶詰

96 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:41:49.83 ID:9EPbe2AN0.net

ワイはおちんちんからプロテイン出るマンやぞ
かなり濃厚で高タンパクや

21 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:22:35.84 ID:AY2bYvup0.net

プロテイン

90 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:38:41.18 ID:c5F4Uwyhd.net

>>80
ウンコ食い民族に言われてもダメージ０やで〜www

123 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:48:42.41 ID:HG/DojhU0.net

>>116
純粋がなにを指してるかにもよるけどたんぱく質だけを入れたいならプロテインがいいよ
プロテイン指数の高い食べ物を指してるならやっぱ卵やな

137 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:53:57.45 ID:TcbdewJ/a.net

>>135
マジメにブロッコリーは体臭きつくする食べ物だからできることなら別のもん食った方がええぞ

69 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:31:58.07 ID:4/d4qMig0.net

なんJでは普通に語れないから編み出された巧妙な豆腐スレやろこれ

83 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:35:51.49 ID:qBHgn3hEM.net

ほいよ
https://pbs.twimg.com/media/E9Xr5IrVcAQQrau.jpg

101 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:43:45.26 ID:3pYcaDd4H.net

鶏むね肉食うとタンパクオーバーする
うまくねえし

41 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:25:48.57 ID:KGV0+D2rd.net

きなこ棒とかどうだろう

111 ：風吹けば名無し：2021/09/02(木) 07:45:49.62 ID:ujw4ptoga.net

マルハニチロさんのご意見あったで
https://i.imgur.com/37DcJNG.jpg

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