なんJから筋トレ民が消え失せた理由wwwwwwww

1 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 14:50:38.25 ID:fvznXeiv0.net
一時期あんなにいたのにコロナで消えました

224 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:25:01.90 ID:uPXyEjmRr.net

>>211
そんだけやってたらプランシェ出来そう

440 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:43:50.22 ID:dxTmYDuW0.net

筋トレ民は筋肉を異様な感じで信仰しすぎや

303 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:31:47.46 ID:wpN+cmT80.net

年取ったら衰える一方やからな
ほどほどに鍛えた方がええぞ

355 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:36:22.50 ID:/TFys5kJM.net

>>141
いきなり七回できるってパーシャルじゃなくて?
フルレンジならすげえというか考えられない

383 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:38:30.88 ID:wpN+cmT80.net

>>369
どっちもやれ

17 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 14:53:58.28 ID:3ggW96Ld0.net

筋トレすると疲れることに気付いたんやな

364 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:37:18.44 ID:n5X7KzIOa.net

>>291
身長体重どんなもん?

449 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:44:57.07 ID:rg8X4I3b0.net

筋肉はすぐ落ちるけど心肺機能は裏切らんでな
何でも運動するのはええことや

263 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:28:04.18 ID:EGgKtNiG0.net

最近はウォーキングしてる

239 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:26:30.78 ID:wpN+cmT80.net

>>208
レスラーか力士を参考にしろ

126 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:16:27.95 ID:daQfXZEka.net

>>105
173やけど身長やな

100 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:12:01.13 ID:4ninyFzGM.net

こじるりに無駄な筋肉と論破されて消えたんやろ

242 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:26:36.62 ID:FaU+bzC6M.net

>>230
スクやるならもう少し時間空けた方がええよ

415 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:41:22.42 ID:OHFwT9vsr.net

>>393
懸垂しかしてないのに胸筋がでかなったんや
コツがあるのかと思って

320 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:33:03.28 ID:sb3qZHNW0.net

>>302
芸能人だから常に体のコンディション作ってるからな
すごいわ

413 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:41:18.83 ID:aMIqqxtW0.net

懸垂で手の幅ひろげすぎると肩が外れるみたいな痛みが出るからやめたほうがええで

337 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:34:40.35 ID:wpN+cmT80.net

>>313
回数報告自体は心底どうでもええわ
ワイドパラレル逆手かどうかも体重も筋力もフォームもセットも何もかも違うし

331 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:33:53.48 ID:wolqqwnC0.net

>>62
食う量減らせ

86 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:09:51.16 ID:xZpLZGLUa.net

トレーニーは親切過ぎるんやけどなんJ民が運動経験無い極度の甘えん坊って所を忘れてしまうんや
だから怒られちゃうんやぞ

41 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:00:20.34 ID:aJOGGgPwa.net

筋トレ全般が苦手でアームバーの50kgのやつだけやりまくってたら胸板がめっちゃ厚くなって草

283 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:30:17.39 ID:V+EfumuG0.net

ダイエットしたいなら週3で昔ながらのBIG3やればいい

341 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:35:01.04 ID:A9TzxqvL0.net

>>319
走れば走るほど体力つくんちゃうんや

183 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:22:00.00 ID:3VZPyTK50.net

>>169
ワイはあるけど😶

15 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 14:53:48.15 ID:rtm1N50J0.net

家トレ勢ワイ、一人勝ち

288 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:30:42.96 ID:wpN+cmT80.net

>>224
フィナンシェみたいでおいしそう

77 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:08:00.12 ID:G4FCGrIj0.net

>>58
貼られる画像もほぼ全部転載と使いまわしやしな

393 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:39:07.68 ID:VaO8dxog0.net

>>377
懸垂は背中を鍛えるものや

70 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:06:41.81 ID:VVJyQCcr0.net

ネッチョ叩き起こってから消えたよな

38 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 14:59:31.10 ID:HR4kixqD0.net

>>37
そらそうよ
夏に海にいくためにやっとる

399 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:39:38.39 ID:V+EfumuG0.net

>>176
懸垂胸は鍛えれない 拮抗筋だけど無視できるレベル

346 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:35:13.65 ID:RXbaRK+B0.net

ジム混んでると嫌だからやらなくてええで

294 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:31:13.69 ID:osCf+SbBp.net

プランク3分続く奴とかどんな腹筋してんの?触らせて

305 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:31:53.03 ID:aYEYjNVv0.net

>>286
自重の方がしんどいやろ
アレを続けられる人はすげえと思うわ
ウエイトで短時間で終わらせた方が楽

247 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:27:02.77 ID:8dMWw/u70.net

>>222
初めて見る単語ばっかりや

172 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:21:10.78 ID:U/9ayv1+r.net

ホームジム楽だけどインターバル中に猫が膝乗ってきて邪魔するんや

397 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:39:30.34 ID:OzlysC4U0.net

>>377
なんで懸垂で胸鍛えるんすか

436 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:43:40.10 ID:SHGWvUmya.net

太りやすいと筋肉つきやすいってよく聞くけど実際そういうのあるんか?

306 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:31:56.81 ID:V9Zts/GiM.net

結局筋トレ談義にスレ乗っ取られてて草

407 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:40:34.30 ID:wpN+cmT80.net

ボクシングジムで真面目に練習したらいい体になると思う
あるいは陸上中距離選手になるか

25 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 14:55:20.48 ID:M4sBn93N0.net

家にベンチとダンベルがあれば十分だよね?

198 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:22:56.70 ID:A9TzxqvL0.net

太ってるんやがただ痩せるだけで腕立て腹筋懸垂の回数上がる?

18 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 14:54:08.26 ID:YB2gE70WM.net

イッチの身体みせて

310 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:32:08.75 ID:/TFys5kJM.net

>>21
スタイル悪いな

219 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:24:39.20 ID:caoihkBG0.net

>>210
夏に出る予定や

451 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:45:13.55 ID:V+EfumuG0.net

>>436
テストステロンはお腹周りから出るからむしろガリの方がいい
ただデブは脂肪担いでるからガリより元々の筋肉はある

423 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:42:07.91 ID:1+CdVERU0.net

懸垂のタイプライターなら胸にも多少効くんじゃね?

122 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:16:02.09 ID:rQJdoCKp0.net

>>55
ワイの全盛期と同じやん 身長まで同じ
適当にYouTubeでスクワット動画見つけて毎日やる、食事量見直したら1年で86→76なったで 

43 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:01:08.56 ID:i7Kg53+3M.net

筋肉は+αになっても筋肉だけでモテる訳じゃないからな
かなしい

313 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:32:23.26 ID:/3RYojazM.net

懸垂の回数ってあんまり当てにならんよな?
ワイヒョロガリやからひょいひょいできるわ

191 :風吹けば名無し:2021/01/14(木) 15:22:44.61 ID:4F41rCz6d.net

プレワークアウト飲むとお肌ピリピリになるんやがアレ身体に悪くないんかな