ニュー速vip

一瞬で寝れる方法教えろ

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:31:21.37 ID:X54waOXWp.net
教えてくれ

157 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:50:30.01 .net

オナ禁できるかな
https://i.imgur.com/SsCuLo9.jpg

173 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:55:46.49 ID:cQuMflvad.net

30分くらい歌詞なしの曲聞聞きながらなにもするな
寝れなかったら諦めて
わいはいままで一度も失敗したことない

119 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:42:35.23 ID:nN9RfxNM0.net

深呼吸をしながら自分の呼吸について意識するんや
「今吸っとるなぁ…」「吐いとる…」

寝れないのは何かを考えとるから脳が活発になってまうわけやろ？
それを無くすのにええんや、そのうち寝るで

128 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:44:52.10 ID:lkE6uEUgM.net

マジレスするとブルーライトオフにしてないやろ？
Twilightとかのブルーライトカットアプリ使ってオフにせい

158 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:50:51.30 ID:7MBuhyVDd.net

ワイはこれ
https://youtu.be/44OIYhSeN0c

27 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:33:19.88 ID:X54waOXWp.net

>>23
オナ禁中

190 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:59:27.09 ID:plgzwrPta.net

オルニチンは効いたわ
けど飲みまくってたら利かなくなったわ

45 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:35:04.61 ID:T5gn0ZUT0.net

マックドカ食いはわりとマジで寝られる
体にはクッソ悪いけど

219 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 02:10:23.79 ID:Y4uzhJ6D0.net

>>217
宇宙ヤバイかもしれんけど個人的には深海も気になって仕方ない
こんだけ何万光年先に生命の痕跡とか言って騒いでる時代に地球の海が5%しか調査できてないとかロマンありすぎる

62 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:36:45.19 ID:f/Dbs00t0.net

無という文字だけを頭の中で浮かべ続ける

159 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:51:12.95 ID:nN9RfxNM0.net

>>155
じゃあしゃーない

225 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 02:13:43.36 ID:c3O3PcIf0.net

>>222
怖すぎやろ

67 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:37:40.34 ID:0JJ4iUA/0.net

広辞苑一気読み

95 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:39:54.80 ID:mt04dvA50.net

>>87
スマホ開いてなければ今頃スヤスヤだったのに…

28 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:33:31.14 ID:y/2XRnMB0.net

これしかない「エーテルまくら」

49 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:35:35.51 ID:xzcrz0Iqp.net

ボディスキャン瞑想

99 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:40:31.63 ID:X54waOXWp.net

>>82
すまんその通りやな
40分何も見ずにベッドに横たわっていたが寝付けなかった

63 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:36:47.45 ID:sL2PriajM.net

八十時間寝ないでいる

72 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:38:32.40 ID:X54waOXWp.net

>>60
んじゃあバイトするわ
てか体力消耗しまくればええんなな？

77 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:38:50.93 ID:mt04dvA50.net

とりあえずスマホ弄るの止めろ
何もしてなければ1時間以内には寝れる

204 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 02:04:00.10 ID:nN9RfxNM0.net

>>203
たし🦀

153 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:49:55.13 ID:X54waOXWp.net

>>151
おまやめろ

156 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:50:20.13 ID:ybWT5oRla.net

あとアイマスクと光目覚ましは効果的な気がする

130 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:45:46.21 ID:SvYJhzb30.net

>>106
その前に警察が来る

60 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:36:37.69 ID:xSFgvHKTd.net

睡眠っていうのは昼まで頑張った人へのご褒美やで？
寝れないってことは頑張ってないんや

149 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:49:27.06 ID:jHgb21iod.net

>>145
6週間やれ
やって出来なけりゃお前は4%の人間や

186 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:58:27.55 ID:X54waOXWp.net

>>181
ありがとう

61 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:36:43.60 ID:X54waOXWp.net

>>55
未成年だし一生酒は飲まん

66 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:37:30.47 ID:MfdDmQei0.net

シバターの動画見る

44 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:35:00.33 ID:gWMYDrsp0.net

すまくらをご存じない？

84 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:39:13.02 ID:0mdwpemf0.net

何回か手をグーパーしたら寝れる

182 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:58:05.42 ID:71ZdQISz0.net

すまくら

181 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:58:03.21 ID:GfKxYa2rr.net

まあ、真面目に答えるならワイの場合は超クールな目薬さすとすぐに眠れる

151 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:49:32.13 .net

https://i.imgur.com/4GeVZ5Y.jpg

169 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:53:08.74 ID:amjqAjMVM.net

銀魂にこんな話あったな

74 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:38:34.26 ID:oEpw6XH+0.net

なんjをみない

64 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:37:14.50 ID:T5gn0ZUT0.net

>>60
はえー

35 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:34:17.35 ID:81UJzo5y0.net

日中動き回ればok

160 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:51:27.47 ID:X54waOXWp.net

>>157
きれいなおっぱいやな…

142 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:48:19.16 ID:rWfFQK4Y0.net

とりあえず眠れなくても何もせずに横になれ

175 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:56:10.49 ID:X54waOXWp.net

>>172
美味そう

47 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:35:29.24 ID:0JJ4iUA/0.net

ネルノダ1,000本一気飲み

123 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:43:31.60 ID:ZUlbIrUM0.net

まず5chはやめる

110 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:41:38.13 ID:6GmmVuq60.net

暗記系の勉強すれば眠くなる

136 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:47:13.88 ID:yYWGADQYM.net

>>129
何飲んでるんや？
ワイはマイスリー２錠飲んでも寝れん時は諦めて起きてるようにしてるわ
寝れん寝れん寝れんって考えると頭おかしくなってくるで

154 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:50:12.59 ID:6BpeFbcf0.net

普通全身の力を抜いて頭を無にして自らを精神体と化し宇宙と一体化してるうちに寝てるよね

145 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:48:49.34 ID:X54waOXWp.net

>>140
これ難しくね？寝れたことない

34 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:34:02.70 ID:trEsv2Ij0.net

メチルアルコール

92 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 01:39:45.95 ID:X54waOXWp.net

>>78
オナ禁中

194 ：風吹けば名無し：2020/10/12(月) 02:00:24.26 ID:JzGILdiQ0.net

>>188
興味無い音声流すのは効きそうやな

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