ワイジ、痩せた過ぎて泣く

1 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:53:21.99 ID:nOD6GXv5a.net
173
125なんやがどうすれば痩せられる?

ちなコンビニ飯、外食オンリー
眠いときは基本欠食
ストロングゼロ35缶毎日4本
空腹時血糖、HbA1c共に基準値内

71 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:10:43.66 ID:nOD6GXv5a.net

激務やからな

41 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:01:10 ID:nOD6GXv5a.net

>>36
とりあえず今自転車こぎまくりダイエットしてる道路20キロくらい走る

57 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:04:30 ID:vH5P4yseF.net

あとは腸内フローラ移植ぐらいかな

18 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:57:01.58 ID:rVi5mLAKr.net

肉塊やん

51 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:03:01 ID:pfA5gCrD0.net

むしろそこまでよう太れたな

40 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:00:56 ID:vH5P4yseF.net

好きだからこれを食わないのは無理ってそりゃ痩せなくね?

35 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:59:28.58 ID:aulKLFA00.net

毎日沼作って食うと痩せるで
美味しくないけど

43 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:01:39 ID:nOD6GXv5a.net

>>40
酒はやめんのきついわ
ちな痛風やばいw

34 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:59:26.00 ID:TrUrX0V00.net

>>28
食わなきゃいいだけだろ 甘えんなクソデブ 今が結果だ

11 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:55:21.36 ID:YhaO6ap80.net

糖質制限

72 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:11:00.16 ID:XmrCr48q0.net

今の一日の摂取カロリーどんだけや?

48 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:02:46 ID:aulKLFA00.net

>>37
この鵜呑みにして一食で四食分食ったら太ったわ

48 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:02:46 ID:aulKLFA00.net

>>37
この鵜呑みにして一食で四食分食ったら太ったわ

14 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:55:57.31 ID:mkSUewzq0.net

金森式なら2ヶ月で2桁になれるぞ

24 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:57:37.55 ID:TrUrX0V00.net

>>15
見事にリバウンドしてるやないか ガイジやな

21 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:57:10.22 ID:nOD6GXv5a.net

>>16
せやな
マジで怖いんやで
まだ若いから暴飲暴食でも基準値やが

74 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:11:12.68 ID:NENhAK6la.net

>>71
なんの仕事?

16 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:56:27.75 ID:RxK5VchDp.net

さっき糖尿病こわいスレ立ててなかった?

47 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:02:46 ID:nOD6GXv5a.net

>>44
食わんで動いて痩せたい
ただし酒と脂もんは食う

28 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:58:25.98 ID:nOD6GXv5a.net

>>24
基本デスクワークで移動は車
体重維持するの無理やろ
通勤自転車に変えたが毎日汗やばい

46 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:02:45 ID:eG47bOvD0.net

遺伝子検査ってあるやん?
1万払ってやったんやが、結果見たら
デブって書いてたわ

31 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:58:46.30 ID:eG47bOvD0.net

>>25
最近よう広告やっとるで
脱毛クリニックやが、ダイエットコース始めたみたいやわ

45 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:02:31 ID:vH5P4yseF.net

>>43
好きな食いもん減らすか痩せないかのどっちかだと思うんだが

2 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:53:50.03 ID:m5Fhix7Gd.net

仕事やめろ

63 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:06:44 ID:TR9Ze5jnd.net

>>61
コンビニ外食オンリーってんだから元々いえにはそんな置いてないだろ

5 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:54:19.73 ID:nOD6GXv5a.net

>>3
三食おにぎり一個はいやーきついっす

70 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:09:40.91 ID:nOD6GXv5a.net

>>67
いらんわ
すぐリバウンドする
すぐ痩せるけど

7 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:54:59.28 ID:+Jvi3Yis0.net

食うなと運動しろで100以下にすぐなりそうだが

67 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:08:41.17 ID:NENhAK6la.net

125kgって才能ある

39 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:00:32 ID:maepL8WMd.net

26才やねんから動いたら減るやろ

12 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:55:22.04 ID:A2BMCZ0Er.net

食わなきゃ痩せるからやってみろ

55 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:04:12 ID:V++cSTXp0.net

・酒、ジュースの代わりに無糖炭酸水を飲む
・朝と昼はバランスよく普通に食う
・夜はキャベツとササミ
・毎日5キロ以上ウォーキング
・週1で肉類を食いまくってストレス解消

この生活続けてたら2ヶ月で10キロ痩せたわ

69 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:09:28.84 ID:TrUrX0V00.net

>>66-67
ほめるなw 木に登ってしまうで

10 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:55:17.70 ID:nOD6GXv5a.net

>>2
やめてどうすんねん
せっかく大学でてクーラー効いてる事務所のなかで仕事できてるのに

53 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:03:15 ID:nOD6GXv5a.net

>>51
デスクワークは太る

26 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:58:02.59 ID:IGOdZZ3px.net

>>15
デブって目標だけは高いよな
すぐ痩せようとしやがる
だから痩せないんだろ

38 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:00:15 ID:nOD6GXv5a.net

>>33
油もんだいすきなんにゃ

27 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:58:20.63 ID:eG47bOvD0.net

仕事でストレスあるのに、食事もロクにでけへん運動せなあかん、とか嫌や
金払ってええから楽に痩せたいんやが
どうすりゃいい

61 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:05:26 ID:w8+QrBIb0.net

ガチでやるなら家に食い物置くな
買い物はその日食べる分だけ買えば余計なカロリー取らずに済むぞ

66 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:08:30.03 ID:m78DUImD0.net

125はすごいな
140も狙えるんちゃう

3 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:53:53.24 ID:B5L4+GSHd.net

一日の摂取カロリーを1000に押さえれば余裕や

68 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:09:09.18 ID:nOD6GXv5a.net

>>65
前歩き通勤してたとき食生活変えずに3キロ痩せた

49 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:02:50 ID:lIJh0Ax4d.net

>>42
ほんまに
ダイエットは一生続けなあかんからな

20 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:57:07.55 ID:eG47bOvD0.net

ワイジも無理や
糖質制限してみたが痩せんかった

29 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:58:29.58 ID:IGOdZZ3px.net

5年かけて太ったんなら5年かけて痩せろや

56 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:04:20 ID:eG47bOvD0.net

Noomやったことあるやつおる?

50 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:02:55 ID:gCgxoPwda.net

歩け

15 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:56:19.12 ID:nOD6GXv5a.net

>>7
すぐっていつや
ちな1ヶ月15キロ目標や
運動で92→78
食事制限で107→89まで痩せた経験あり

60 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 14:05:26 ID:X7I2taSOa.net

米、パン、麺、お菓子
これ抜くだけで73から63まで落ちて腹筋割れてきたぞw

22 :風吹けば名無し:2020/08/18(火) 13:57:21.99 ID:mkSUewzq0.net

>>17
断糖ダイエット
牛脂食ったりするやつや