ニュー速vip

チー牛が2ヶ月筋トレした結果ww

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:23:38.47 ID:XboWLGEC0.net
こんな変わるんや
https://i.imgur.com/SQDQ9Oc.jpg

41 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:42:01 ID:Bqi72NcAM.net

>>38
プロテイン飲まなくてもタンパク質摂取してれば増えます

26 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:34:30 ID:60nlQFLU0.net

ぽっちゃりしてる奴は羨ましいわ
わいクソガリだからまず肉がつかない

51 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:47:46 ID:e7DCf9Ah0.net

アフィカスのスレタイが悪いわ

40 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:41:41 ID:kVnVtbxda.net

筋トレし出したら脇の下めっちゃ肉割れしたわ
これ普通なん？

43 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:43:26 ID:Bqi72NcAM.net

>>42
増えません
ガイジは死んでください

53 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:48:51 ID:08OtRCvPa.net

鍛神とかいうサプリなら余裕ですよ^^

32 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:37:54 ID:Bqi72NcAM.net

因みに今の時期にガチで減量したら免疫力落ちてコロナにかかるよ

適度に脂肪ついたほうがええ

4 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:25:15 ID:2TBWdzicM.net

絶対嘘やん

50 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:46:54 ID:Bqi72NcAM.net

>>48
減量期間が2ヶ月は本当

筋トレ初めてどれくらい経つかは不明

45 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:43:46.98 ID:rLPhtQey0.net

筋トレ博士おるみたいやから聞くけどガリガリのワイはどうやったら筋肉つくんや教えろ

20 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:32:27 ID:Qg1eXGRsM.net

減量で絞っただけ
元々筋肉ある

24 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:33:21 ID:ul0OgidO0.net

>>10
このペースで肥大化し続けるわけないだろ

22 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:32:56 ID:1v242EIga.net

減量のみならイケるやろ
クソガリが2ヶ月で筋量大幅に増やすのはかなりムズい

60 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:52:16.21 ID:21PINRwQ0.net

筋トレ民て他人の身体とかトレ効率にいちいち口出しするのやめた方がええと思う

52 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:48:39 ID:t3ysHvNY0.net

お前ら系ってなんでチー牛なんに筋トレしとるんや

54 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:49:03 ID:0uB4uEK40.net

カンボジア人？

12 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:28:56 ID:yiwBgUbl0.net

>>10
こわ…

36 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:39:41 ID:u6H7Ok9Ma.net

>>32
気温も湿気もある今減量したほうがよくね？冬のウイルス全盛期は絶対減量したくないぞ

14 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:29:22 ID:nFzlfP7s0.net

>>10
なんで筋トレしてる奴ってこんなんばっかなん

17 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:30:33 ID:t3ysHvNY0.net

背筋はポーズが違うだけでそもそもあったんちゃう
懸垂してるくらいでもそこそこつくし

57 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:50:45 ID:E7WE62dlr.net

これ少年A？

23 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:33:15 ID:nFzlfP7s0.net

>>21
こわ

29 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:36:46 ID:Bqi72NcAM.net

減量しながら筋肉は増えません

なので太ってる頃は脂肪に隠れて筋肉があっただけ

55 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:49:06 ID:oskHqjjj0.net

>>18
似てて草

8 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:27:00 ID:gyKmAwNpd.net

流石に無理やろ

31 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:37:37 ID:9VpyzJ8Id.net

>>29
これよく言われてるけど筋トレ初心者なら増えるんだよなぁ

3 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:25:09 ID:e7DCf9Ah0.net

2ヶ月で身体に変化あるわけねーだろあほか

30 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:36:52 ID:F7Xsw5tJ0.net

これ2ヶ月って絶対話盛ってるわクソすぎ
普通に始めたらありえねえよ

35 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:39:40 ID:mZWXj/ofM.net

絞って肌焼いてポージング変えてるやん
ライザップ並みに詐欺やな

48 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:46:13 ID:ZgAFyKev0.net

>>25
2ヶ月っていうのは嘘ですか

15 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:29:54 ID:qI/RDuzod.net

>>11
この発言ウエイト板で言ってきてみ

25 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:34:26 ID:Bqi72NcAM.net

増量期を経た減量だろ
筋トレは半年以上やってる

42 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:42:51 ID:dB+aGA69M.net

>>33
初心者のうちは増えるで
筋肉エアプは黙っとき

42 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:42:51 ID:dB+aGA69M.net

>>33
初心者のうちは増えるで
筋肉エアプは黙っとき

49 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:46:46 ID:nGzOWAmj0.net

こういう不細工を持ち上げる筋肉ガイジのデブホントすこw

33 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:38:42.54 ID:Bqi72NcAM.net

>>31
ガイジはレスしないで
人体構造上増えません
初心者は増えたように錯覚するだけ

28 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:36:37 ID:t3ysHvNY0.net

元が筋肉ついてるデブやしポーズ違うし
情報の受け取り方がガイジなんちゃう

34 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:39:23 ID:lq8NpplJ0.net

>>32
脂質がいい？

9 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:27:46 ID:yiwBgUbl0.net

>>3
ちゃんと変わるけど？

44 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:43:37 ID:XboWLGEC0.net

これはモテるわ

56 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:49:13 ID:Bqi72NcAM.net

>>46
脂肪を落としながら筋肉が増えたら体重は増えるので減量ではないです。
脂肪より筋肉の方が重いです。はい論破

47 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:45:45 ID:LGgCF1wTd.net

>>45
ジム通ってウエイトゲイナープロテインのんで
飯食いまくれ1回の食事で多く取るんじゃなくて食事の回数増やせ
1日6食

7 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:26:43 ID:NGti2WxK0.net

>>1
これ1年くらい

27 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:34:38 ID:e7DCf9Ah0.net

>>24
神経系の発達時期にこれならこれより肥大化し続けるぞ

46 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:43:49.54 ID:9VpyzJ8Id.net

>>33
ざっと記事探してきたけど初心者の時期に限っては可能やぞ
https://note.com/regbodyshinjuku/n/n47c18c877814

2 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:23:41.19 ID:HUgSuyE4M.net

https://pbs.twimg.com/media/Ee616HBUEAEeQ7L.jpg

6 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:26:42 ID:URTyJ93n0.net

元々筋肉あんじゃん
脂肪落とすだけならいけるんかな

21 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:32:41 ID:e7DCf9Ah0.net

>>19
何を言うとるんやおまえは
まともに話す気もないくせに煽りばかりいっちょまえになりやがって

10 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:28:21 ID:e7DCf9Ah0.net

>>9
かわんねーわガイジ
背筋このペースで肥大化したらマンタみたいになるわ

19 ：風吹けば名無し：2020/08/09(日) 04:31:33 ID:nFzlfP7s0.net

>>16
強いて言うなら人間性やな

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