ニュー速vip

筋トレ始めるから体見て

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:53:53 ID:gjq9MUXP0.net
素質ある？
https://i.imgur.com/XzVZRdb.jpg

180 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:13:22.06 ID:Ub0LTNAH0.net

>>173
体重増えれば何でも良いと勘違いしてた。気付いたら腹ポコに・・・

110 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:05:55 ID:gjq9MUXP0.net

>>96
嬉しい😭

171 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:12:36.71 ID:gjq9MUXP0.net

>>140
せやか

7 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:54:39 ID:0FXzAcOM0.net

ない

73 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:01:22.94 ID:gjq9MUXP0.net

>>65
うーん会えば見せるわ
18cmやぞ

135 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:08:50.53 ID:PU4rEWAmr.net

>>76
まだ全然細いけどあれでもかなり太くなってね？

50 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:58:42 ID:gjq9MUXP0.net

>>36
何食えば

70 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:00:54.43 ID:gjq9MUXP0.net

>>58
臭くない

53 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:58:56 ID:gjq9MUXP0.net

>>38
ええで

146 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:09:53.11 ID:I7df1lMI0.net

>>132
高タンパク低脂肪やぞ

173 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:12:44.80 ID:v5rRYlEb0.net

>>165
なんの目的でそうしたんや？w

103 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:05:17 ID:gjq9MUXP0.net

>>89
すまんな

168 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:12:29.27 ID:gjq9MUXP0.net

>>139
なるほどね
程よくつけるわ

52 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:58:49 ID:PdFvQxin0.net

>>42
脳トレが先じゃね？

172 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:12:42.06 ID:niJCyt7X0.net

>>158
早いも遅いもないで
今はYoutubeとかで筋肉への効かせ方教えてくれるし見様見真似でやってみるとええ

89 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:03:51 ID:NeGX/uYE0.net

下の黒塗り邪魔

156 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:10:44 ID:gjq9MUXP0.net

>>125
どんな増量したの

150 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:10:14.75 ID:XG9XXep20.net

>>145
なんでパイパンやと気持ちええねん

142 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:09:26.58 ID:YMWnQB2V0.net

>>133
それはホエールや
ホエイは牛乳由来のプロテイン
ソイとかカゼイとかもあるけど特に理由ないならホエイがいい

148 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:10:06.85 ID:Hbj+s7bN0.net

>>134
金玉どこいった？

60 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:59:37.45 ID:gjq9MUXP0.net

>>46
だよな
190cm120kgとかいるし

137 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:09:01.28 ID:vUlIFX3H0.net

>>133
それはホゲイ

5 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:54:29 ID:gjq9MUXP0.net

>>3
は？

4 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:54:25 ID:Hbj+s7bN0.net

見てないけどある

69 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:00:40.23 ID:XG9XXep20.net

>>65
よう知っとるな
玉の大きさで変わる

36 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:57:44 ID:jdTnxJ3y0.net

>>23
せや
高身長は筋肥大しにくいから肉つけまくって鍛えるしかないんやで

56 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:59:18.05 ID:XG9XXep20.net

>>43
梅毒

12 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:55:14 ID:gjq9MUXP0.net

>>9
サンガツ
遺伝やがな

45 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:58:29 ID:jdTnxJ3y0.net

>>37
マジやで

182 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:13:29.76 ID:f09SfSBh0.net

筋肉痛なかったら毎日やってええんか？

自重で30分みっちりやから強度は足りてると思う

145 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:09:52.35 ID:gjq9MUXP0.net

>>117
オナニーが気持ち良すぎるからな
自分のチンコ見て勃起するくらい気持ちいい

61 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:59:45.42 ID:hvn8xzD/0.net

>>57
毛虫に這われた

81 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:02:19 ID:rBdMBqjV0.net

>>75
ジムによるやろ
金込みで相談してこい

121 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:07:00 ID:gjq9MUXP0.net

>>104
ほんまか

11 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:55:14 ID:H8+YIKFm0.net

才能の固まり

41 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:58:10 ID:lbabrQrh0.net

>>22
でっけあ

155 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:10:42.54 ID:IUOvLUzH0.net

>>143
まあまあ腹出てるで　チャリやってたし太ももは元々太いんやけどおっぱい出てきたのが一番あかんわ

79 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:02:05.02 ID:jXXUziF3M.net

>>1
一回体重倍くらいにできたら素質の塊やで

78 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:02:04.97 ID:gjq9MUXP0.net

>>74
皆大絶賛や

139 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:09:06.13 ID:jdTnxJ3y0.net

>>109
脂質と糖質がエネルギーに替わるからある程度肉付けたほうがいいってだけでデブになれって訳ではないで

90 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:03:52 ID:gjq9MUXP0.net

>>80
タンパク質がとにかく大事なんやな
PFCってのは栄養素？
多いほどええの？

166 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:12:01.50 ID:gjq9MUXP0.net

>>137
捕鯨ぇぇええええええｗｗｗ

64 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:00:06.76 ID:gjq9MUXP0.net

>>49
どんくらい飲めばええやろ

124 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:07:37.25 ID:gjq9MUXP0.net

>>106
五年くらい前まで野球部だったがさぼりまくってたし高校は帰宅部やし高二で原付買ったし運動は体育以外してないぞ

169 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:12:31.25 ID:YMWnQB2V0.net

>>165
増量じゃなくてただのデブじゃねーか

134 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:08:44.48 ID:BT2fuLg50.net

https://i.imgur.com/07a06ip.png
ワイもみて欲しい

44 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:58:16 ID:gjq9MUXP0.net

>>35
20

74 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:01:27.97 ID:lbabrQrh0.net

>>55
女痛がらんか？

100 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 23:05:02 ID:gjq9MUXP0.net

>>87
それは多い？

59 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 22:59:28.87 ID:hvn8xzD/0.net

>>56
毛虫にやられたわ

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