ニュー速vip

安くて腹持ちして栄養のある食べ物教えて

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:34:07 ID:T/gaLnH40.net
コロナで今月の給料10万しかなかった。
外食も控えるしかねぇ。

10 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:36:47 ID:T/gaLnH40.net

うち、家賃で34000円無くなる模様

65 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:45:42 ID:8Hdx3+iJa.net

>>60
好きな味付けで炒めろ

48 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:42:53 ID:T/gaLnH40.net

>>43
おかずにして米でいけそうやな。

126 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:01:02.99 ID:T/gaLnH40.net

>>121
光熱費4000、携帯3000、ネット4000くらいかな。

118 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:58:41 ID:no1zIFHC0.net

マジな話お菓子だとダントツでナッツ類がええぞ

147 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:05:35 ID:rDpce+HAd.net

鶏むね肉安いのはホンマ助かるよな
他の国ではモモとかと大差ないらしい

121 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:59:42 ID:jo7W71Y3M.net

保険とか光熱費とか携帯代とかネット料金とかの他コストは？

16 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:37:25 ID:hEcb8l450.net

スーパーの半額時間を把握しろ

105 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:55:37 ID:T/gaLnH40.net

>>102
日本語でおk

51 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:43:27 ID:8Hdx3+iJa.net

小松菜　卵　胸肉　米
これで栄養は満点や

115 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:58:27 ID:wVSJjbHA0.net

キャノーラ油

101 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:54:21 ID:Y3ZlgEPV0.net

イッチバナナ食べてぇ
バナナと納豆とR1ドリンクほぼ毎日摂ってたら滅茶苦茶不摂生しても3年は風邪引かなかったで

101 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:54:21 ID:Y3ZlgEPV0.net

イッチバナナ食べてぇ
バナナと納豆とR1ドリンクほぼ毎日摂ってたら滅茶苦茶不摂生しても3年は風邪引かなかったで

14 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:37:11 ID:KRBABzaA0.net

モチ

39 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:41:32 ID:Y3ZlgEPV0.net

バナナ！

155 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:11:28 ID:JBQW19fN0.net

>>152
すまん栄養はなかったな
きな粉はええで1kg300gのたんぱく質あるぞ腹もちはアレだけど

139 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:03:13 ID:T/gaLnH40.net

>>133
白い粉みたいなやつ？

92 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:52:10 ID:T/gaLnH40.net

>>88
どん兵衛の汁飲み干した時の、やってしまった感。

75 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:48:13 ID:Vohevy+Wa.net

>>67
マ？
近くにココスしかないンゴねぇ

134 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:02:23 ID:T/gaLnH40.net

>>130
34000

130 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:01:36 ID:CXXpdwhFa.net

>>126
家賃は？

57 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:44:10 ID:Vohevy+Wa.net

>>24
卵かけご飯にすればいいじゃん？

63 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:45:41 ID:43ZLuQjr0.net

サバの生寿司

53 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:43:35 ID:T/gaLnH40.net

焼きそばってどうやろか。

160 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:19:22 ID:paZs6DE4M.net

この動画見たけど日本ってロクな食い物無いのな
https://youtu.be/A37JVNaNcvU

23 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:38:43 ID:T/gaLnH40.net

>>16
把握してどうする。あと、半額なるのが遅すぎる、惣菜は

13 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:37:05 ID:T/gaLnH40.net

まじでコロナでヤバイわ。

141 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:03:45 ID:zeg0KwHh0.net

>>137
思い出したあとトマトとナッツ牛乳も食ってたわ

21 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:38:02 ID:T/gaLnH40.net

>>11
糖尿病なりそう

146 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:05:33 ID:zeg0KwHh0.net

>>143
そこらへんの畑でキズありが安く手に入ってたからな

149 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:06:54 ID:R5NOEQ+x0.net

中華にはもやしぶち込めばかさ増しになる

45 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:42:33 ID:r2bOkxLS0.net

岩井のレーズン

142 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:04:17 ID:JXGHyJ1g0.net

納豆やろ

70 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:46:52 ID:6/5/4/Aj0.net

オートミールは合わせるなら蜂蜜よな

119 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:58:45 ID:T/gaLnH40.net

>>113
ええな。酒のあても安くすみそう。

46 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:42:37 ID:shnq5nwVM.net

豆

127 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:01:16 ID:T/gaLnH40.net

>>123
遠慮する。

12 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:37:04 ID:XYykGJIPM.net

>>8
キノコは茹でれば毒消えるで多分

135 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:02:32 ID:0tiTG/zG0.net

>>125
食物繊維も取れるしええよな

102 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:54:23 ID:U0hSDVIMM.net

>>92
袋めんを汁無しで作ると粉スープなら半分以上余る

8 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:36:19 ID:T/gaLnH40.net

>>5
毒キノコに注意な。

123 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:00:16 ID:lumiDkdJa.net

道端の草でも食ってろ

79 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:49:07 ID:Y3ZlgEPV0.net

納豆もだな

154 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 06:08:42 ID:T/gaLnH40.net

天かす丼って、天丼食べてる気分になる？

61 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:45:04 ID:T/gaLnH40.net

>>52
これなに？

55 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:43:51 ID:UeQ+Fdgt0.net

岩井のレーズン

17 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:37:30 ID:Xu1fdNnad.net

卵は完全栄養食品

47 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:42:38 ID:U0hSDVIMM.net

>>43
鯖カンいま高いで
ようかわんわ

91 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:52:06 ID:mkwdxC3Ea.net

>>84
ソースなんて買わんわ
にんにくチューブととうがらしでペペロンチーノ　それに生卵かき混ぜればカルボナーラ
ツナ缶とカットトマトいれればツナトマト
栄養も十分やろ

9 ：風吹けば名無し：2020/05/15(金) 05:36:39 ID:e74zWRql0.net

いまだに餅食っとるわ
親戚が餅米作る、親戚一同で餅つき
まぁいい小遣いになるからええけどな

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