ワイ断食ダイエット2日目、、、

1 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:34:27 ID:qqW4U8It0.net
あかん
さっきから腹の音が治まらん
炭酸水で誤魔化してるけどそろそろ限界やわ

129 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:22:07 ID:LKeN03aN0.net

納豆はガチで有能やで

153 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:32:15 ID:Q7/fxzy60.net

>>151
何もしなくても消費するカロリーや

81 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:10:48 ID:kD0SvrBJ0.net

断食は思ったより意外と落ちないで
水分とってれば

37 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:54:53 ID:IvYGp7LR0.net

>>34
上にも書いたが脂肪6キロ落とすなら43000キロカロリー消費が必要
1週間食わずしたところで10000キロカロリーいくかどうか
1週間水のみでかつ1日5000キロカロリー近く消費する運動してたならわかるけどしてへんやろどうせ

109 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:17:19 ID:QAvorThXx.net

>>92
減量って事はボティビルダーかな?
やっぱあいつら筋肉に脳侵されてるわ

127 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:20:51 ID:9Dg0Rpn30.net

>>122
虫に感情あるかないかは知らんよ
わかった?

65 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:05:27 ID:tFCT83HBd.net

先週から糖質制限してるワイにタイムリーやな

75 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:08:59 ID:9Dg0Rpn30.net

>>63
この理屈が正しいけど、断食3日目くらいで4,5キロ落ちるから勘違いしちゃうよな
ただ体重が落ちてるからモチベーションが保たれるけど

131 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:22:13 ID:9Dg0Rpn30.net

>>128
正確に言うと52日の断食
すげえと思うわ

84 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:12:16 ID:Fyntl4afd.net

断食は極端すぎてあかんやろ
それやったら糖質制限でええんちゃうんか
プロテインとか飲んでタンパク質の摂取に気を使って
筋トレとかランニングしてたら痩せるで
飯は辛かったけど豆腐納豆魚野菜中心に品数増やして満足感上げたわ
4ヶ月くらいで15キロ落としたで
ゴリゴリ体重落ちて体絞れるからモチベは維持できた

94 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:13:54 ID:YZ5J3Agw0.net

コンニャクゼェリィィ〜ウイイイィー

26 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:47:31 ID:B0UyRhAE0.net

5 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:35:59 ID:aOwsO69a0.net

78 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:09:43 ID:Xw43pWRN0.net

>>63
お前が嘘って言ったからじゃあ自分で検証しろやって言っとるんや
脂肪1kgあたり7200kgの不足がないと燃焼されんことぐらい知っとるわ、ただその情報はネットやダイエット紙で見た理論上の数値なんやろ?裏付けはあるのか?
そんなに疑うならテメエでやれって言っとんねん

159 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:34:09 ID:9Dg0Rpn30.net

>>155
話すり替えてるとこ悪いけど、他人の気持ち労る事ができるようになった方がええよ

85 :風吹けば名無し:2020/05/07(木) 05:12:48.53 ID:9Dg0Rpn30.net

>>80
よく失神してたらしいから頭に栄養素がまわってないと思うけど、気合と働かなくていい環境ならやってみたいわ

昔仰天か何かで何年も飯食わずに生活してるオランダの婆さんが光合成ババアということで特集されてたけどあれも有り得るんかね

142 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:25:05 ID:v4lhca4n0.net

>>122
自分と違う!マニュアルと違う!
チー牛きっさwww

157 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:33:43 ID:GkNfANHK0.net

一食ガイジのスレかと思ったら違うやんけ

16 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:41:45 ID:33NnOpw/a.net

回復食無視してビッグマック食ったらおもくそ吐いたわ

104 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:16:18 ID:qqW4U8It0.net

>>94
ここだけの話
こんにゃくゼリー食べると排泄が凄い量になるで
便秘のJ民におすすめや

118 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:19:08 ID:Uz0k19wCd.net

>>90
お前はマッスルアンドフィットネス立ち読みしただけのアホ
ボデービルダーでも慌てて週に5キロくらい落としてステージ上がるとか普通にいるから

143 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:26:29 ID:uonyUC0c0.net

せっかくの努力を無駄にしたらあかんで

154 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:32:24 ID:QlZ5Upy90.net

炭酸水ってより空腹を刺激するやろ
炭酸ガスとかどうせゲップになるし

15 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:41:27 ID:qqW4U8It0.net

>>14
そうなん?
長期間じゃないなら大丈夫ってネットに書いてたで

130 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:22:07 ID:kD0SvrBJ0.net

3食納豆ご飯&生の玉ねぎ

これでどや?
血液もサラサラや

100 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:15:23 ID:Xw43pWRN0.net

>>90
ワイは脂肪”だけ”落ちたなんて一言も言っとらんで

チェックメイトやな……

124 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:20:13 ID:pLZF8/JU0.net

>>121
水分はガブガブ飲まなあかんやろ

144 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:26:34 ID:RWU3dE0pd.net

まあ食事だけで何とかしようとしてる奴にはダイエットは無理やわ

64 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:05:11 ID:kD0SvrBJ0.net

まあでも人間ほとんど水らしいし
水分取ってれば意外と減らんらしいで

58 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:03:50 ID:LKeN03aN0.net

水は飲めよな

150 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:30:21 ID:cZ3Rwzot0.net

普通に質素な食事してても中年になれば腹は出る
代謝は若い頃より落ちるし遺伝的なものもあるやろ

学生や若いうちは部活とかで強制的についた筋肉でまだ体型を維持できる

105 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:16:32 ID:kD0SvrBJ0.net

まあ家でゴロゴロしてる大学生ならええけど
社会人がやったら貧血とかで倒れるし
食生活かえるしかない

135 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:22:45 ID:QAvorThXx.net

>>126
自分の非を認められるのは有能の証やで
お疲れ様

106 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:16:40 ID:pV0OEZola.net

>>100
うーん、君の負けやで

43 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:58:15 ID:IvYGp7LR0.net

>>41
じゃあ断食始める前にお前の腸にウンコが6キロ詰まってたんやろw
きったねえなウンコ野郎w

51 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:00:52 ID:IIXGrPZaM.net

>>42
顔は最初に痩せるぞ

25 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:47:27 ID:IvYGp7LR0.net

>>22
それも脂肪減ってないから痩せたとは言わない

69 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:07:10 ID:kD0SvrBJ0.net

断食2日くらいじゃ大して減らんってことや
あんま長くすれば体に悪そうやし

77 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:09:43 ID:JNtGMC+Na.net

自粛で外に出てなかったから腹減らんからメシ食べんくなったわ
酒ばっか飲んでる

128 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:20:53 ID:QAvorThXx.net

>>115
そこまで太ったやつがようそんな期間断食できるなぁ
仮に90日が嘘でも20キロぐらい落としたんやろ?わけわこらんなぁ

110 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:17:40 ID:W2CkpQ9o0.net

腹肉落とすのってほんと大変やな
頑張って10キロ以上痩せて標準体重になったけど、まだ少し腹がプヨついてる

35 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:53:04 ID:dfxQckpI0.net

ちなみに断食ダイエットとか世界一無駄だぞ ちゃんと飯減らしてちょっと運動するだけでええで

34 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:52:53 ID:Xw43pWRN0.net

>>33
は?なんの理論やねん、したわボケ
一生ブクブク太ってろデブ

21 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:46:06 ID:IvYGp7LR0.net

>>18
それ今まで胃にずっとあった分が抜けただけだから脂肪は減ってないやろ

160 :風吹けば名無し:2020/05/07(木) 05:34:42.94 ID:W2CkpQ9o0.net

>>146
だよな
ワイはスーパーとかで買い物する時カロリー等見る癖がついたわ

50 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:00:38 ID:UqogJEdeF.net

脂肪を燃やすにもカロリーがいるということを知れ

126 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 05:20:43 ID:Xw43pWRN0.net

>>108
失念してたんやで、それ追求されたらワイの負けや

チェックメイト

24 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:47:27 ID:Mhr7SYO60.net

胃液で胃が荒れそう

17 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:42:18 ID:qqW4U8It0.net

>>16
マジ?
ゼリーとかにしとくか

17 :風吹けば名無し:2020/05/07(Thu) 04:42:18 ID:qqW4U8It0.net

>>16
マジ?
ゼリーとかにしとくか