1 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:53:56 ID:mbE/NRLl00505.net
鬱になる
・射精する(オナニー)
・外を歩かない
・人と会話しない
・食べすぎる
幸せホルモンがでる
・オナキンする
・太陽の光を30分浴びる
・誰かと口で会話する
・食事は腹八分目に抑える
・酒、タバコ(一時的な効果)
・バナナ食べる
・運動をする
・歌う
わからんことあれば聞いてくり〜
14 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:59:34 ID:mbE/NRLl00505.net
ゲームも同じで幸せホルモンよりもストレスが先行するケースが多い
ただガチャで当たるなどで気分が高揚するギミックもあるが、期待値は低い
69 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:19:11 ID:BQACAWbg00505.net
サンガツ、ワイもやってみるわ
18 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:02:10 ID:aAJYtmwe00505.net
45 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:12:31 ID:a3dLu4aZa0505.net
62 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:17:04 ID:9bWHgqF8a0505.net
幸せになるぞ
48 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:13:18 ID:kTwwlGmar0505.net
35 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:08:21 ID:RtzCJUkea0505.net
それ思い込みだよね
51 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:14:01 ID:C/lrNXkSa0505.net
買ってこよう
29 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:06:08 ID:BQACAWbg00505.net
67 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:18:18 ID:mbE/NRLl00505.net
母性本能みたいなもんやなー
女性的感性が強いかゲイなら感じるかも
57 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:15:20 ID:NXQdpxoXx0505.net
55 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:14:39 ID:/3J4DVvb00505.net
17 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:01:44 ID:V6dDz2bIr0505.net
なお鬱の模様
70 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:20:15.29 ID:FNTxyNHNM0505.net
13 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:59:17 ID:pJCVbRAm00505.net
28 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:05:42 ID:wJ7AueUXM0505.net
考えすぎるとヤバイと思うわ
42 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:10:50 ID:/QO/mvgWa0505.net
家族ないスカイプ友達いない
斉藤さんググるわ
61 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:16:49 ID:JEtIAUJ3a0505.net
34 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:08:15 ID:z9jpNXuK00505.net
で欠乏したセロトニンを補充するためにまた酒を飲む
ある中の完成や
36 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:08:44 ID:mbE/NRLl00505.net
眼精疲労になると
頭痛、肩こり、首こり、ストレスの原因になるから自分の体と相談してくれ
52 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:14:08 ID:7ZpiiITda0505.net
いやオナニーやろ？
39 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:09:27 ID:9wUhlVmOr0505.net
なんか説得力にかけるな😅
30 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:06:13 ID:9wUhlVmOr0505.net
20 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:03:18 ID:8J+uRCyXr0505.net
おなかいっぱいにならんと幸せにならんわ
3 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:54:34 ID:bhtg4lYk00505.net
10 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:57:12 ID:mbE/NRLl00505.net
幸せホルモンの一種にセロトニンってのがあるんやが
セロトニンは、アミノ酸の一種で「トリプトファン」、ビタミンB6、炭水化物によって作られる。
バナナには上記全てが含まれてるからセロトニンがすぐ作れるんや
バナナ食って散歩するだけでめっちゃ気分よくなるで
49 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:13:33 ID:mbE/NRLl00505.net
医療従事者と毎日会話してたのもよかったかもな
11 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:58:22 ID:mbE/NRLl00505.net
残念ながらSNSも含め文字でのコミュニケーションは
ストレスと眼精疲労しか生み出さないから効果はないんや
71 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:20:53 ID:MUkfBIGK00505.net
37 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:09:18 ID:xeRLcKHL00505.net
9 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:57:05 ID:RTWfPvV/00505.net
腹八分目やともっと食いたいってイライラする理論はないんか？
68 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:18:35 ID:p73nhR8600505.net
別に満腹になってから散歩してもよくない？
68 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:18:35 ID:p73nhR8600505.net
別に満腹になってから散歩してもよくない？
54 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:14:39 ID:L/w5yTkv00505.net
19 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:02:13 ID:mbE/NRLl00505.net
確かに腹八分目で抑えた直後はイラつくかも
それは脳がまだ食べろと発信してるだけだから
15分くらい我慢すれば発信は止んで、嘘みたいに食欲は落ちてるはずやで
食べすぎる人はその発信に騙されて食い続けるだけで
実は誰でも腹八分目に抑える事はできる
65 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:17:44 ID:M9L8pQDY00505.net
6 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:55:27 ID:aHzh8WdM00505.net
これができるとできないとではかなり違う
2 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:54:33 ID:S+6D+kYk00505.net
22 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:03:25 ID:aPsaqfULr0505.net
47 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:13:16 ID:+zokmR9Pa0505.net
15 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:00:28 ID:mbE/NRLl00505.net
家族でもいいし
斎藤さんってアプリでもええ
ネット友達とスカイプでもいい
24 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:04:18 ID:u3dwLxWYa0505.net
40 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:09:41 ID:EBsTHOPV00505.net
41 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:10:24 ID:T6nVXo2T00505.net
46 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:12:43 ID:mbE/NRLl00505.net
どうやって泣くかにもよる
目にゴミが入ったり
玉ねぎ切ってでる涙はあんま意味ない
感動する映画とか贔屓球団が逆転サヨナラして流す涙なんかは
ロイシンエンケファリンっていう、幸せホルモンの一種が分泌されてストレス解消・鎮痛効果をもたらすで
32 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:07:21 ID:mbE/NRLl00505.net
蓄積された幸せホルモンも一緒に出してしまうからやで
43 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:11:15 ID:Lcjl/NYD00505.net
4 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 06:55:17 ID:jkwEeeTx00505.net
66 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:17:50 ID:rwwcdS1na0505.net
21 ：風吹けば名無し：2020/05/05(火) 07:03:22 ID:VlOGS3CH00505.net
めっちゃ興味ある
