ニュー速vip

【緊急】 筋トレ民、集合

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:16:54 ID:iSBgWkLT0.net
全国で緊急事態宣言出たで

390 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:44:09 ID:C7SntA8wd.net

>>317
草

475 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:47:19 ID:iU7SxvKKa.net

ダンベル両手で持ってスクワットって意味ある？
ちな市民ランナー

145 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:31:20 ID:cYZBbOaOa.net

チューブとプッシュアップバーしか無いわ😱

548 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:50:17 ID:VqtY8sST0.net

今コロナ帰省中やが筋トレ器具全部置いてきたンゴ😡
Switchでしか出来ねえわ

419 ：風吹けば名無し：2020/04/16(木) 16:45:19.98 ID:SJ3OvstX0.net

>>381
田園調布の1kみたいなもんか(´・ω・｀)

293 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:39:38 ID:LrbpVzLDr.net

>>170
草

32 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:21:57 ID:n4EZSFu30.net

リングフィット民はおらんのか？

500 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:48:06 ID:FWibpXCcr.net

>>458
一人で盛り上がってろバカ

457 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:46:48 ID:A4wsMYV4M.net

>>409
身体うぴーしたらみんなそっちに食いつくから開示した事なんかすぐ忘れるぞ

674 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:54:51 ID:hHcgLp3A0.net

>>655
3キロで追い込めてるか？
自重の方がマシやろ

679 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:55:05 ID:zhnEfh6d0.net

>>631
優しいな
スポーツするし心肺機能大事だし続けるわ

651 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:53:50 ID:E+noKOOV0.net

>>604
そういえばワイ牛乳アレルギーやったしやめとくわ

137 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:30:45 ID:5lVqu56w0.net

自重トレいかんのか？

143 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:31:08 ID:45YW3XHk0.net

>>125
何でもいいから食え
好きなもんでええから
あと間食しまくって小分けにして食え

738 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:57:32 ID:MndM3ooc0.net

マイプロテイン届かないわ
免疫つけるために買ったのに

454 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:46:41 ID:DBNpx28D0.net

>>64
サスケ出てそう

331 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:41:27 ID:iRbgdfXOM.net

軽いダンベル買ってる奴いるけどアホだよな
腕立てでええのに

43 ：風吹けば名無し：2020/04/16(木) 16:23:32.41 ID:lVy+x8WWa.net

ワイは42キロの可変ダンベルとパワーラック買ったわ

200 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:34:49 ID:IKTV2f6/d.net

>>186
おは川原

445 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:46:21 ID:hPtTpc9w0.net

コロナよりカタボリックの方が怖いわ

684 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:55:12 ID:fNOiZXBkd.net

スクワット中心にしとるんやけど道具使って効率的にトレーニングとかする方法ないんけ？

44 ：風吹けば名無し：2020/04/16(木) 16:23:40.81 ID:7aRqCeESr.net

>>40
20万ぐらいで買う奴いそう

386 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:44:04 ID:KHe35mQz0.net

>>313
おんにゃのこじゃん

28 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:21:03 ID:sGLSGoii0.net

>>23
ウェイト足りひんならゆーーっくりやるんや

869 ：風吹けば名無し：2020/04/16(木) 17:04:20.86 ID:F74ghAG30.net

>>315
遅レスやが4/24にセールがあるからそこ狙って買うと得だよん

92 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:27:25 ID:WLlZR094p.net

ランナーワイは余裕
筋肉落ちて辛いんやろなぁ

448 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:46:23 ID:4refzo9q0.net

>>441
ほんなら牛乳に混ぜての目や

946 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 17:08:05 ID:zhnEfh6d0.net

>>929
公園でいいでしょ

736 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:57:28 ID:6H83NUK20.net

>>710
腹筋力抜いたのね

219 ：風吹けば名無し：2020/04/16(木) 16:35:51.33 ID:3RF3PTDq0.net

>>186
おい

658 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:54:26 ID:i6SzYv2kM.net

>>652
なるほど
それ良さそうやな
また明日行って買ってこよう

65 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:25:27 ID:iSBgWkLT0.net

海外勢も値段が高騰しすぎて呆れてる模様
https://i.imgur.com/frMJJHb.jpg

62 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:25:18 ID:pksNYpuKa.net

アジャスタブルダンベル欲しかったのに最悪や
30キロダンベルしかない

802 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 17:00:58 ID:i6SzYv2kM.net

多分この自宅待機でコロナ太りする人多いんやろな

628 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:52:53 ID:iSBgWkLT0.net

>>601
難しいやろ
正義マンになんで営業してんねんとドアぶっ壊されたしな

414 ：風吹けば名無し：2020/04/16(木) 16:45:15.74 ID:B3A4QJON0.net

夏に向けて胸筋鍛えたいんやけどワイド腕立て以外家トレわからんわね、まだ力入れな固くならんレベルや

35 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:22:27 ID:7aRqCeESr.net

>>28
自重トレって負荷軽いから回数稼ぐとか筋力発揮時間長くするとかセット間短くするとか辛すぎなんよな

769 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:59:11 ID:zHXXIeIUa.net

>>760
ランジずっとやればええやろ

247 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:37:11 ID:TAzJB3pCd.net

>>237
なんやそれ
詳しく

527 ：風吹けば名無し：2020/04/16(木) 16:49:11.64 ID:42dbgTH9d.net

お前らの食生活ってどんな感じなん？

481 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:47:27 ID:cM4XC6oAd.net

>>441
きな粉ええで
牛乳に入れて朝晩飲むんや

56 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:24:48 ID:gUm1uI7pM.net

懸垂のできる公園は貴重
ありがたく使うんやで

33 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:22:05 ID:iSBgWkLT0.net

岩手とかの筋トレ民は可哀想やけどしゃーないな

980 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 17:10:16 ID:6H83NUK20.net

なんでまんさんの筋肉は貼ってくれんのや

357 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:42:31 ID:vlTT5Ywfd.net

>>318
プロテインに粉飴入れるとええよ

133 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:30:21 ID:kPZzdwjg0.net

リングフィットアドベンチャーなら家でできるで🤗

971 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 17:09:33 ID:Cb5DmK260.net

>>958
確認した方がええで
特例で応じてくれる所もあるかも知れん

206 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:35:05 ID:L1XY3nwy0.net

懸垂やっても大円筋しか筋肉痛にならんのやが

712 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 16:56:27 ID:VZx3VHwUd.net

ダンベルとチューブ買うしかないのか

919 ：風吹けば名無し：2020/04/16(Thu) 17:06:48 ID:1hP/Hih40.net

>>900
スーパーグリッパー買ったら？

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