なんJ ランニング部 ‍♂

1 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:28:33 ID:2EV2BQjN0.net
走ってる?

46 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:37:50.57 ID:OHym7Ii60.net

みんなApple Watch‎なんか?

34 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:35:53 ID:FLG/AGzx0.net

5キロ30分ペースで走ると死にそうになるんやが病気か?

52 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:38:43.96 ID:tZVBl8p30.net

>>36
そこまでの店行かんでええよ
量販店ならほぼ間違いなくフィッティングの担当おるから聞いてみたらいい
型落ちなら半額くらいやし、浮いた分でウェア買おう

61 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:40:13.20 ID:2EV2BQjN0.net

シューズは一回サイズ合わせて買えばあとはネットで買えるんだよな
奇抜な色は安い

10 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:31:13 ID:2EV2BQjN0.net

免疫も下がるしあんまり頑張り過ぎないでね

43 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:37:23.11 ID:XpK8oj4vd.net

>>25
脈拍測る時計買って、最大心拍数の70〜80%辺りで走るのがコロナ対策にいいよ
最大心拍数は寝不足で10kmジョギングすれば測れる

29 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:35:09 ID:tZVBl8p30.net

>>24
asicsのGT2000買っときゃ間違いない
サイズは店でちゃんとみてもらうんやで

21 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:33:30 ID:7I6ueMP1a.net

>>4
ペガサスしか選択肢ないんちゃう

9 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:30:43.99 ID:MivxZUWR0.net

最近人が多いンゴ
みんな走ってるンゴ

54 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:38:51.96 ID:Dqa1fN4a0.net

>>47
金ないんや…せめて一年は持ってほしい

45 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:37:43.67 ID:lGoUYjJz0.net

>>43
はぇ〜

53 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:38:51.17 ID:MivxZUWR0.net

>>49
筋トレも並行していきたいわね

31 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:35:14 ID:ougbhD0o0.net

1キロ6分やで

8 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:29:59 ID:gSDVDlV70.net

8割くらいまで追い込むのを2.3回やる

65 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:41:00.79 ID:hoMPzWRK0.net

走るのってほんまつまらん
球技やったらまだいけるけど気軽にできんし
なかなか難しいわ

66 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:41:00.96 ID:MivxZUWR0.net

>>61
普通奇抜なもん買うよな
外走る時目立ってええし
室内組が多いんやろね

26 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:34:40 ID:2EV2BQjN0.net

>>23
もうはしっちゃえよ

59 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:40:10.23 ID:qoNs1GmE0.net

ニキらVO2maxどんなもんなん?
ワイ初心者53しかない

19 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:33:04 ID:2EV2BQjN0.net

いつもは公園を走ってたけどあんまり人と接しないほうがいいかなっていう話で

36 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:35:58 ID:jkou+jti0.net

>>29
ありがとう
ジョギング靴専門店みたいなのいってる?

37 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:36:12 ID:tZVBl8p30.net

>>25
辛くないペースでええんやで
歩きと走りと交互でもいい

49 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:38:21.89 ID:2EV2BQjN0.net

>>44
心肺はあっという間に実感えられるほど鍛えられるよね
ただ筋肉ついてないと故障しがち

48 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:38:11.78 ID:MivxZUWR0.net

>>46
はい
めちゃくちゃ便利やねこれ

47 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:38:07.17 ID:EKaA24bE0.net

>>41
買い替えましょうよ、、、

51 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:38:41.86 ID:OHym7Ii60.net

>>48
ええなぁ
欲しいけどちょっと手が出ないんよなぁ

44 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:37:26.60 ID:MivxZUWR0.net

1週間走ったら慣れるわね
そこからの成長えげつないで
みんなやれや

62 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:40:16.68 ID:0ckDP+vN0.net

>>51
androidのGPS付きスマートウォッチ買えばええんちゃう

32 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:35:16 ID:0ckDP+vN0.net

>>26
まだ体重考えたらランニングは膝痛めるんや

56 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:39:44.62 ID:jkou+jti0.net

>>52
エービースィーマートでええん?

42 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:37:17.41 ID:lGoUYjJz0.net

>>30

>>37
とりあえず軽めにやるのが良い感じか
やってみるわサンガツ

35 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:35:53 ID:EKaA24bE0.net

国産使いたいからMIZUNOとASICSは本気出せや

41 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:37:04.76 ID:Dqa1fN4a0.net

わいGT2000使い月250キロ平均走るんやが大体8‾10ヶ月で足の親指のとこが穴開くんやけど今までそれで買い替えてたんやけど
シューグーってので穴塞いだら普通に使えて走れる
ようなったわ おすすめやで

11 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:31:30 ID:2EV2BQjN0.net

>>9
そんな気はするねえ
なんでやろね

13 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:31:44 ID:MivxZUWR0.net

心肺機能は上がるし代謝も上がるし汗もかけるンゴ

13 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:31:44 ID:MivxZUWR0.net

心肺機能は上がるし代謝も上がるし汗もかけるンゴ

24 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:34:18 ID:jkou+jti0.net

おすすめのクッション製がいい靴ありますか?

63 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:40:18.78 ID:tZVBl8p30.net

>>56
スポーツ用品の量販店で頼むわ

57 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:39:49.67 ID:XpK8oj4vd.net

ワイは薄い靴履いて砂利道走るのが好きだわ
とにかく無茶苦茶痛い

60 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:40:10.91 ID:k/olhA1HM.net

横浜マラソン応募するか迷うわ

2 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:28:48 ID:2EV2BQjN0.net

ワイは走ってるよ

23 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:33:51 ID:0ckDP+vN0.net

時速6kmちょっとで膝曲げずに歩いてるんやけど入ってええか

30 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:35:12 ID:2EV2BQjN0.net

>>25
週4くらいに定めて1日サボるくらいでいいんじゃない

40 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:36:44.09 ID:2EV2BQjN0.net

>>34
最初はそんなもんだろ
すぐ平気になるよ

12 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:31:41 ID:6j3H9ZFCd.net

ジョギングみたいなスピードやけどランニング名乗ってええか?
毎日5〜10キロやってる

39 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:36:33 ID:4atG3Idhp.net

>>34
走って間もない時期ならまだしもずっとそれならどこか悪いやろ

55 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:39:22.92 ID:2EV2BQjN0.net

>>46
別メーカーやけどまあスマートウォッチ必須よな
あとbtイヤホンとスマホ入れるウエストポーチ

20 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:33:11 ID:tZVBl8p30.net

>>14
わかる
先月150しか走れてないわ

22 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:33:44 ID:2EV2BQjN0.net

>>18
なるほど

64 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:40:42.35 ID:lZM7yCH8a.net

今走っていいの?

25 :風吹けば名無し:2020/04/03(金) 18:34:26 ID:lGoUYjJz0.net

ワイ初心者
どのくらいのペースでやるべきか分からない