ニュー速vip

筋トレ民集合【ジム】

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:43:45 ID:DgrOjdGXM.net
ジム行ってる？

259 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:09:36.13 ID:tbpvZwnLd.net

なんか木曜にやった筋肉痛がなおらないんやが
たんぱく質とってよく寝たら治るんかな

101 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:53:49 ID:nf4lyojx0.net

ワイ足だけ太い逆KBTIT体型なんやけど上半身鍛えたいわ

236 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:06:17 ID:/2I+0nLl0.net

クソ雑魚やけどチンニングするときグローブしてええんか？
素手だと握力が先にしんでまうねん

156 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:59:05 ID:hHq+kL1Q0.net

>>142
電車のほうが怖い

60 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:49:53 ID:q4qOnY6md.net

>>32
みんな最初はガリかデブ
分かってるから気にする必要ないで

179 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:01:36 ID:IwPsfTx40.net

自分の行ってるジムからコロナ出たらワイもボッコボコに叩かれるんやろうなぁ思いながら行ってる

63 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:50:27 ID:AEXwkdDJ0.net

>>38
フライの方がまだマシやけど布団丸めただけじゃ限界あるわ

17 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:46:04 ID:g2rawCbW0.net

シーズン始まるのに体重いわ
今年は成績残せなさそう

76 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:51:19 ID:uvOJEASN0.net

ワイの行きつけの公営ジムがずっと休みや

125 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:56:24 ID:nD4bh9lk0.net

>>112
上胸と中肩をちょっとやってみ
見た目すぐかわるで

160 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:59:36 ID:sMQPCCaB0.net

ワイも20年間くらいママチャリ乗り続けてるけど確かに足ごんぶとや

88 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:52:33 ID:x9f3RAI90.net

>>52
これからダンベル買おうとしてるワイはそれ聞いて怖くなったわ

35 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:47:52 ID:gHn78jYS0.net

大正義筋肉体操

226 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:04:40 ID:9jQJg+kQ0.net

ジム行けんから腹筋ローラー買ったんやがこれってゆっくり行ったり来たりした方がええんか？

207 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:02:38 ID:rjqi9Nvt0.net

ftp4.3倍なんやけど太もも周り50cm弱しかないわ

132 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:57:16 ID:gBh52rHCM.net

>>108
細くなるで

200 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:02:28 ID:luje0dLW0.net

ベンチプレスがいまだに上手く出来なくてないてるわ
肩甲骨寄せて下げてるつもりなんやが肩や腕の方が先にキツくなる

195 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:02:14 ID:ZaelhNb/a.net

>>172
殺す

159 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:59:16 ID:lRkNCf650.net

ジムしまってて筋トレサボってるわ。。。筋肉落ちてきて草

212 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:02:56 ID:zc6Kck2Na.net

>>168
普通に月額やろ
公営は回数券とかが多いけど

86 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:52:29 ID:FfxpDB720.net

>>75
>>81
サンクス
お前らって腕立て30回くらいは余裕なんか？

86 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:52:29 ID:FfxpDB720.net

>>75
>>81
サンクス
お前らって腕立て30回くらいは余裕なんか？

129 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:56:48 ID:DgrOjdGXM.net

いつからジム行けるようになるんや？

116 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:55:32 ID:5ufXI3i00.net

>>108
ツールドフランスや競輪とかの自転車ガチ勢の大腿見てみるとええぞ
凄いで

225 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:04:26 ID:wAdJZvY9M.net

>>199
夜やからセーフ

245 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:07:59 ID:Jg9wPc8x0.net

コロナもらいたくないから行かんぞ
フレックスベル買ったわ

167 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:00:25 ID:j1HA0N1V0.net

ビームスプレーガン

45 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:48:55 ID:DgrOjdGXM.net

コロナいつ落ち着くんや？
５月か？

146 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:58:24 ID:xk5lZZVVd.net

>>137
ワイはチャリカスやが足だけ極太やぞ

47 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:49:02 ID:AEXwkdDJ0.net

>>31
グルタミンマシマシで抵抗するぞ

92 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:53:02 ID:uvOJEASN0.net

ワイもベンチプレス人気すぎてダンベルプレスばっかしてた
なんであいつらあんなにベンチプレス好きなんだよ畜生

30 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:47:29 ID:q4qOnY6md.net

4月から引越し先の近くにジムあるから通おうと思ってたのにほんまどうしよう
夏までに体作れないぞ

243 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:07:42 ID:NfD+dihY0.net

元からホームトレーニーやし
ジムなんて行かんでも十分鍛えられる、

250 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:08:42 ID:5ufXI3i00.net

>>238
その辺の人間PCR検査したら陽性って出るレベルでもう蔓延してるから気にするだけ無駄やぞ
みんな発症してないだけやで

231 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:05:17 ID:GfU7fo6j0.net

>>180
あれ難易度ガバガバだからなあ
片手懸垂とか倒立腕立てとかできたら化け物やわ

228 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:04:46 ID:FfxpDB720.net

>>224
そんなん限界までやれとしか言えんやろ

50 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:49:12 ID:qr8I4+kp0.net

じゃあ無理する?

238 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:06:36 ID:DgrOjdGXM.net

みんなコロナ気にしないんか？

168 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:00:27 ID:q4qOnY6md.net

都会のジムって月額じゃなくて回数毎しかないってマジ？

55 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:49:32 ID:TATXvnVga.net

今ジム来る奴なに考えてるの？
俺に移すなよ近づくなよ

147 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:58:27 ID:e23E1x8f0.net

脚トレ続けるモチベ保つの難しくない？つい心折れちゃう

65 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:50:29 ID:TATXvnVga.net

>>53
すまんな
朝行くといつもの奴いて殺意がわくわ
あいつらコロナ以外の病気も持ってそうで気持ち悪い

140 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:57:57 ID:blveeTBGp.net

>>128
まじか
一応手の間隔広めで腕立てしてるんやけどこれ継続したほうがええんか

27 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:47:20 ID:xffiEzPI0.net

>>12
若いし死なへんやろの精神

3 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:44:09 ID:Ro8zl8wK0.net

コロナ怖いから家トレや

216 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:03:12 ID:xbQk+jFMa.net

先々週まで自粛してたけどもう行っとるわ
ガラガラやし外食とかするより安全やろ

52 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:49:21 ID:XEOk6s+f0.net

家トレやと集中力全然続かんわ
ついつい他のことしてまうからずっと有酸素しとる

260 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:09:36.23 ID:xbQk+jFMa.net

>>246
そうなんか
ワイバーベルやけど100kgやけどダンベルやと34kgが限界や
やり方が悪いんかな

197 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 21:02:24 ID:lRkNCf650.net

喘息持ちやから絶対コロナにかかれないんや。。

118 ：風吹けば名無し：2020/03/21(土) 20:55:42 ID:e23E1x8f0.net

>>21
ベンチ置くスペースあるなら買ったほうがいろいろできるよ

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