自律神経失調になるとどうしても昼夜逆転するよな

1 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:22:11 ID:VtYCCLQa0.net
なんでなんだろう

52 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:33:42 ID:MvuiwTSu0.net

海外行ったら調度良くなるんちゃうか
帰ってこれるか分からんけど

33 :風吹けば名無し:2020/03/19(木) 03:30:04.25 ID:tlylW3DV0.net

朝日は無意味やと悟ったわ
腸内整えるのがおそらく先な気がする

95 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:43:33 ID:F1Cw7RU+0.net

運動するといいのかなぁ
家の近くにフィットネスジムできたから行ってこようかな

39 :風吹けば名無し:2020/03/19(木) 03:31:37.87 ID:VtYCCLQa0.net

>>33マジでそれな
>>34そういう時もあったわ 今は眠くなる〜ってことは皆無だけど戻らないンゴねぇ・・・

141 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:57:32 ID:CMRZ6BJU0.net

ずっと微熱やわクソが

26 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:28:09 ID:OWaYKJZo0.net

昼夜逆転するから自律神経おかしくなるんちゃうか?

10 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:23:33 ID:NQFCLPiXa.net

>>5
本当?酷くなったらいきなよ

129 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:52:39 ID:U29l3nBvd.net

>>106
軽い運動はほぼ毎日しとるんやけど自分が眠れる疲れ具合を見つけるって事かぁ

65 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:36:03 ID:ijtjFetL0.net

前なんJで教えて貰ったnightrestっていうサプリと店で売ってるGABAが入ったチョコとYouTubeの焚き火動画やな

80 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:39:40 ID:VtYCCLQa0.net

>>75マジか 若者時代は自動的に朝方になってたンゴ

146 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 04:00:17 ID:0+uF2eud0.net

>>142
閃輝暗点はワイもあるから関係あるかもね

37 :風吹けば名無し:2020/03/19(木) 03:30:18.48 ID:e6/EAT7a0.net

2日休みだっただけで昼夜逆転気味なってもうたわ

118 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:49:06 ID:m59nHLyO0.net

>>108
動悸あるわ
毎回よくわからん怖い夢見る

18 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:25:35 ID:vccQ1gjK0.net

ワイもどう頑張っても昼夜逆転してしまう
なんでや

125 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:51:43 ID:vX4ksw6oa.net

昨日ふらつき出たんやけど三半規管まで狂い始めたかな
眠剤なんかとっくに切れてる時間やったのに

112 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:47:59 ID:m59nHLyO0.net

>>110
最初使ったときはええ薬見つけたと思ったんやけどな

144 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 04:00:06 ID:Aw0W8xxHa.net

睡眠薬もらっとるけど全然効かんわ

139 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:55:59 ID:yNlWnD7k0.net

これも一種の障害と考えて、子孫を作らないほうがいいんだろうな

143 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:59:25 ID:0+uF2eud0.net

デパス飲むと楽になる。頸椎症なのかな。

31 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:29:43 ID:c4mDrGhM0.net

サウナで治るとかいうけどわざわざサウナ行けるやつが自律神経失調症になるとは思えん

93 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:43:09 ID:U29l3nBvd.net

>>86
>>89
ほどよく疲れさせろって事やろか
難しいで…

41 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:32:05 ID:dympNxC2a.net

布団入ったら電子機器の画面は見ないことやな
無理やけど

94 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:43:20 ID:m59nHLyO0.net

睡眠改善薬最初は効果あったけど1箱なくなる頃には効果薄くなった

116 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:48:48 ID:n1rzu/3+0.net

結局は適度な運動、規則正しい睡眠、太陽光、サウナ効果的って一般的に結論は出てるけどそこまで行くのが辛いからな
きついだろうけど、徐々に取り組んで行くしかなお

70 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:37:19 ID:tlylW3DV0.net

>>66
マ?1ヶ月で効果実感できる?

21 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:26:14 ID:RGCklMcC0.net

にーと?

136 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:55:25 ID:m59nHLyO0.net

お腹減ってきたからラーメン食べよかな

111 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:47:31 ID:yNlWnD7k0.net

社会人にとって朝起きれて夜眠れるって最低限のスキルだよな

13 :風吹けば名無し:2020/03/19(木) 03:24:26.46 ID:VtYCCLQa0.net

>>7サウナかー いいかもなぁそれ

117 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:49:01 ID:vX4ksw6oa.net

>>112
もう効かんのやからどうでもええかも知れんが
酔い止めのトラベルミンが中身一緒でドリエルとかよりちょっと安いよ

9 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:23:30 ID:oWiW5Gm2a.net

2週間位で1周して健康的になる

11 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:23:44 ID:VtYCCLQa0.net

>>6そうなんか なんかどうしてもマジで治らんわ

145 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 04:00:10 ID:oJ0e3CgI0.net

>>142
脳腫瘍が視神経に干渉するとそんな症状が出るような…

54 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:34:34 ID:gpHCEdXh0.net

なんでワイだけ無視するんや?てめえら会社総出で潰したるからなボケ

72 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:37:59 ID:VtYCCLQa0.net

>>71体感的には逆 朝日が効かない

34 :風吹けば名無し:2020/03/19(木) 03:30:11.91 ID:ohaY2anV0.net

わかる
昼間どうしてもしんどくて横になってからの昼寝コンボで夜眠れんくなる

81 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:40:03 ID:N0a9l0qVd.net

クラブ行き始めたあたりから自律神経おかしくなったわ
夜遊んで朝寝る生活少しでもし始めたら終わり
夜勤にも抵抗なくなるしな

138 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:55:50 ID:vX4ksw6oa.net

>>134
サンガツ
サプリでも飲もうかな

103 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:45:12 ID:MvuiwTSu0.net

>>87
たぶん体内時計と体温の関係ちゃうか
早く寝てもこの時間なるとめっちゃ暑くなって起きてまうわ

71 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:37:28 ID:otp0O07u0.net

昼夜逆転したから自律神経失調症なったわけちゃうくて?

75 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:38:26 ID:Ga3Bppk60.net

ワイ高校二年から大学五年まで昼夜逆転してるけど病気なんかな?

16時くらいにねて21時ぐらいに起きての繰り返しや
直そうと思ってもこの時間になってしまう。

42 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:32:20 ID:i39VU/Uz0.net

たとえ昼間寝れてるなら別にええと思うで
ワイは一番酷かったとき夜も昼も寝られなくて辛かったわ

16 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:25:20 ID:VtYCCLQa0.net

>>9たまに一周して戻るときあるんだけど、昼寝しちゃって戻っちゃうんだよな
やっぱ無理やり仕事とかの緊張感がないとペース保てないんだろうな人間は

7 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:23:12 ID:+9ZMBLYY0.net

ワイは週2のサウナと水風呂で治った

32 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:29:53 ID:+YNjhIAZ0.net

>>30
マジでわかる
日に日にちょっとずつずれてく

113 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:48:17 ID:VtYCCLQa0.net

>>111それよ ガチでそれ ループに参加したいのにできないンゴ

89 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:41:38 ID:ohaY2anV0.net

>>82
疲れ過ぎで脳が覚醒したままで寝られなくなるのは割とあるあるやと思う

63 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:35:43 ID:RZVq+jcad.net

>>57
汗ダクダクのうんこビチビチや

49 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:33:30 ID:e6/EAT7a0.net

>>47
昼間疲れないと余計治らないやろ

109 :風吹けば名無し:2020/03/19(Thu) 03:46:40 ID:aOW+YWxz0.net

セロトニンを増やせばええんやほう