ニュー速vip

ワイの休日ランニングくらいしかやることがない🏃

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:41:30 ID:CML8TMUoa.net
そろそろ走りに行こうかね

70 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:02:01 ID:W1UImmUb0.net

>>66
散歩のつもりであるいてだんだん走ってけばええんやで
疲れないし

11 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:44:03 ID:CML8TMUoa.net

>>6
痛くなったことはまだ一度もないな

63 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:00:46 ID:4qJbdrFz0.net

>>55
適当に走っとるから意識なんてしたことないわ…
足上げてないなあとは思う

34 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:49:33 ID:Ri+HltKC0.net

>>27
>>29
ほーん走る距離じゃないんやなサンガツ

5 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:42:50 ID:CML8TMUoa.net

>>4
頑張ろうや

60 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:58:51 ID:kGF4Nh/V0.net

>>59
わかるわ、インターバルほんとやりたくない

25 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:47:29 ID:a0b1mMpU0.net

ワイも筋トレしかやることないが右肩痛くなってきたまずい

2 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:42:07 ID:U0nMzRJ9r.net

今からかよ

26 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:47:32 ID:IYFPeXIkM.net

ワイもランニング趣味や
フルマラソンでサブスリーするくらいになりたいわ

17 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:45:10 ID:FKQ9Q4Cp0.net

>>10
10キロ45分ぐらいや

ダイエット兼ねて走ってるけど、40分ぐらいで楽でいけるようになりたい
ちな元陸上部

23 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:46:48 ID:dSW/uoz70.net

ワイもや
土日合わせて37キロ走ったわ

29 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:48:08 ID:CML8TMUoa.net

>>22
大事なのは長い時間同じペースで走ることらしいからまずはゆっくりペースで40分くらい走ることを目標に走るとええんちゃうかな

33 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:49:13 ID:IYFPeXIkM.net

>>31
あくまで目標やな
まだ15キロくらいしかペース維持できんわ

71 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:02:31 ID:FKQ9Q4Cp0.net

>>66
1キロ早めのペース走って、刺激いれたほうがええ

46 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:54:45 ID:4qJbdrFz0.net

5キロ走って膝イタイイタイなんやけど走らんほうがええの？期間空けて走ってもすぐなるわ

44 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:53:55 ID:swkXGi0o0.net

>>38
わいは245の音楽きけるやつや

18 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:45:37 ID:FKQ9Q4Cp0.net

>>15
痩せる

64 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:01:03 ID:HVji1tSca.net

一人でインターバルしてて心臓発作起こして死ぬかもっていうのが頭をよぎるわ
完全に予防ってできるんか？

68 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:01:40 ID:c3CXHYyt0.net

フルマラソンでも死ぬかと思うのにウルトラとか
未知の世界や

14 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:44:34 ID:CML8TMUoa.net

>>9
暇な大学生や

59 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:58:00 ID:6E9RKMrz0.net

>>51
ワイもや
心肺鍛える練習しんどいから、フルのタイム求めるのやめてウルトラに移行する

4 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:42:40 ID:FKQ9Q4Cp0.net

ワイもやで

6 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:43:17 ID:uiZeWEOMd.net

膝痛くならん？

36 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:50:17 ID:CML8TMUoa.net

今年中にハーフ1時間40分くらいいけるようになりたいわ

24 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:47:17 ID:odz/Xm3Sp.net

コロナうつるで

16 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:45:07 ID:jes+x8/A0.net

足太くなるやん

7 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:43:18 ID:FKQ9Q4Cp0.net

>>5
今日大会でたで

27 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:47:53 ID:dSW/uoz70.net

>>22
20〜30分
早歩きくらいのスピードから始めるとええで

62 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:00:38 ID:CML8TMUoa.net

高校の頃は部活で一番長距離速かったからあの頃の輝きを取り戻したいわ

31 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:48:20 ID:HVji1tSca.net

>>26
サブスリーってそれガチやないか

35 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:50:04 ID:FKQ9Q4Cp0.net

>>33
15キロ、キロ4分で楽な感じで走れたら立派や

37 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:50:59 ID:Bz6Ze+v30.net

ワイも元陸上部のサークルも入ってない暇な大学生や
すっごいわかるわ
ワイの場合はジムで筋トレやけど
何かしときたいって気持ちはあるんやけどサークルも入ってないから何も出来んしっていうフラストレーションを体動かして放出してる感じや

20 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:46:30 ID:CML8TMUoa.net

>>17
はえ〜すっごい
10km45分切るのが目標やから憧れるわ

8 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:43:23 ID:nOsUAyIE0.net

５０歳以上しか採用しない会社の社長が言った、「人生の変え方」
http://sqqza.dascor.org/3gcidaug/481wfe1i211vru.html

50 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:55:31 ID:KlMwX1/60.net

20すぎてからランニング趣味にしたけど部活で陸上やっとけばよかったってめっちゃ後悔してるわ
スピード感とかは若いうちじゃないと育ちにくいらしいな
キロ3分で走るとか想像できん

69 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:01:50 ID:CAQCQZyea.net

>>30
わかるわ
現役の頃と比べて衰え過ぎてて泣きたくなる

15 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:44:40 ID:oBMWEM5U0.net

メリットあるか？

21 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:46:36 ID:4ztgqTMp0.net

冬でも5分ぐらい走れば寒さ感じなくなるよな
でもそれまでが苦痛で走るのがおっくうになるわ

66 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:01:20 ID:rDRwRmay0.net

明日マラソン大会で8km走るんやが前日つまり今日は走らん方がええか？
ちな最近全然走っとらん

28 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:48:02 ID:c3CXHYyt0.net

サブフォーがやっとや…

10 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:43:39 ID:CML8TMUoa.net

>>7
マジか
どれくらいで走れた？

43 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:53:15 ID:HVji1tSca.net

>>38
ガーミンめっちゃええで
マラソンやるなら値段以上の価値がある

38 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:51:27 ID:c3CXHYyt0.net

みんなGPSウォッチで測っとるんか？

GARMINの買い替えたい

57 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:57:37 ID:kGF4Nh/V0.net

>>54
おれなんて5000円のスマートウォッチだぞ

73 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:02:47 ID:V/DhZyVg0.net

やっぱり走るならApple WatchとAirpods proに限るな、スマホなくていいの楽すぎる

72 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:02:37 ID:W1UImmUb0.net

青学森田くんのキッモいフォームすき
走りやすいわ

41 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:51:57 ID:HVji1tSca.net

>>33
はえー
ワイはサブフォー達成できたら満足やわ

54 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 16:56:32 ID:c3CXHYyt0.net

みんなええもんもっとるな

230Jやがそろそろ買い替えたい

65 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:01:04 ID:yOySQgvh0.net

2時間水泳してきた
水着女子小学生が10人ぐらい泳いだり遊んでた
土日の市民プールは夢があるね

67 ：風吹けば名無し：2020/02/09(日) 17:01:28 ID:W1UImmUb0.net

>>63
足上げると痛くなくなるで

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