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【超悲報】ワイダイエット１日目終了、今すぐにでも唐揚げ弁当とシーフードヌードルが食べたい

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:04:45 ID:cJfIpsgS0.net
助けてくれ
くったらあかんのや

469 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:55:40.37 ID:M30gh5n40.net

>>453
オートミールは飽きるわ

349 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:38:02 ID:9hgUor+Q0.net

とろとろはノーカロリーやで
知っとるか？

462 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:54:38.07 ID:xNTARNgP0.net

>>452
デブゥー！！

98 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:16:20 ID:S8h3wfit0.net

食った分吐けばええねん

226 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:27:17.58 ID:uNQuvS2Pd.net

>>213
ワイはガリだけとヨッメがやってるから一緒にやってる
筋肉ついてきて楽しいンゴ

68 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:13:31 ID:4pmkSxlq0.net

>>58
ごめん
袋麺2つ食べとくから安心して寝てや

79 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:14:45 ID:FpV1nhng0.net

ワイ水泳とランニングとバイクで1400キロカロリー消費しとるからなに食っても太らへんぞ

188 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:24:25.40 ID:z6VXa29e0.net

>>176
オススメなんやけどswitchのリングフィットアドベンチャーガチで毎日30分やってみて
食事制限そんなにせんでも痩せるで

145 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:20:52 ID:QjFk4RGo0.net

>>140
アルコールは1gあたり7キロカロリー

395 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:45:15 ID:xNTARNgP0.net

>>392
しっかりリバウンドしてて草

247 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:28:56.85 ID:gMaAgfQK0.net

昔は肉食えば太るとか言われたから
肉食いたくても我慢して
コメを胃に詰め込んで乗り切ってた
肉食っとけばよかったな

216 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:26:38.55 ID:cJfIpsgS0.net

>>209
😭😭

398 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:45:28 ID:Weh3Qwysa.net

唐揚げは鶏肉なので実質プロテイン

221 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:27:07.99 ID:piddhoWA0.net

ワイの細さがうらやましいやろ
https://i.imgur.com/2hoxpse.jpg

468 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:55:33.69 ID:8/31ilp+a.net

>>458
お前さん知識豊富やな
ヒョロガリやからやべーなと思ってたんやがええ事聞いたわ

279 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:31:12.13 ID:FpV1nhng0.net

>>248
痩せるとチンポでかくなるらしいな

91 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:15:47 ID:Qul9wJQV0.net

>>83
標準体型からクソガリにランクダウンさせたガイジやん

84 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:15:03 ID:4pmkSxlq0.net

>>75
ええな明日たべよかな

152 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:21:33 ID:oYz8IXiO0.net

運動すれば痩せるやで
消費カロリーみたいな話じゃなく大変さが身に染みるから節制が身に付く

198 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:25:17.51 ID:/2JvCnLU0.net

あと実家暮らしはあかんなあ親が痩せた子供心配して食わせたがるし

253 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:29:33.26 ID:MzUmkOLp0.net

別に極端にせんでええねん
ちょっと量減らして多少運動したら減るねん体重なんか

225 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:27:16.48 ID:AnOdP+4s0.net

どういうダイエットがええの？

463 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:54:40.68 ID:M30gh5n40.net

>>460
タンパク源は鶏胸肉(皮なし)、ささみ、豆、魚やね

385 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:42:10 ID:TsrTq/zX0.net

>>200
リングフィットで部分や背は不可って言ってたぞ

278 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:31:12.00 ID:N82VoXz50.net

鶏むね肉は棒々鶏ソースがほしいね

297 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:32:21.58 ID:xNTARNgP0.net

>>285
やつれて筋肉落ちてるな
最悪のパターン

45 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:10:54 ID:rz3EK/TKx.net

普通に働いてりゃダイエットなんていらんだろ

471 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:55:45.28 ID:XSOFV5Sz0.net

シックスパッドって買ってるやついるか？効くんか知りたい

321 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:34:41 ID:ZPMacM4id.net

>>309
デンプンの塊と糖分お化け
サラダに高カロリードレッシングどばーも多いンゴねぇ

184 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:23:53.19 ID:XSOFV5Sz0.net

>>162
日本最強の大会だからそんなにすごい成績なら出たほうがええで

71 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:13:48 ID:y71E6iEHd.net

筋トレするのが一番ええで

338 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:36:32 ID:dPuJLhVI0.net

食べて夜ふかしならいいけどダイエット中に夜ふかしは百害あって一利無しやぞ

21 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:07:44 ID:cJfIpsgS0.net

>>18
デブすぎやろ草

310 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:33:30.18 ID:ZPMacM4id.net

ワカメさいつよ

119 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:18:30 ID:oYz8IXiO0.net

チョコレートはダイエットにええで
少量で済ませば味覚が満足してストレス軽減になる

367 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:39:38 ID:omf05RtH0.net

トーストに乗せたグラニュー糖のあのジャリジャリしてる食感がたまらんのよな

42 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:10:32 ID:ZO4q9N+30.net

ワイダイエット400日目くらいやけどもうそれが普通やからまず300日くらい耐えろ

63 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:13:06 ID:cJfIpsgS0.net

>>59体脂肪がくそおおいんや

344 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:37:15 ID:hyptW8gc0.net

AVでムキムキの黒人が華奢な女をガンガン突くのが好きだから、自分もムキムキになりたいなとは思うんだけどな

147 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:21:09 ID:xNTARNgP0.net

高タンパク質、中炭水化物、低脂質を守れば何とかなる

167 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:22:29 ID:nFgZVpUV0.net

>>160
なんか可愛いな

60 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:12:38 ID:u2SkJJT+M.net

どんな方法でも楽なダイエットなんてないぞ
それだけは心に刻め

445 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:51:40 ID:zXAONW4rp.net

>>427
1日のカロリーを1200カロリーくらいにしただけやで
半年で20キロやで

77 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:14:36 ID:GXVxZ4mxp.net

ワイも昔カップラーメン3口くらい食べてスープ飲んで残りの麺捨てたりしてたな

18 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:07:23 ID:Mr2IJrAF0.net

>>6
脂質ダイエットで検索するんや
ワイは毎日肉しか食べないで2ヶ月で15キロ痩せたやで

92 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:16:01 ID:ZO4q9N+30.net

ダイエット的な食生活が習慣になりすぎて低温調理器買ったわ
自作サラダチキンしっとりして美味い

4 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:05:36 ID:O+vGVE/mM.net

今日はチートディだったろ

455 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:53:03.14 ID:xNTARNgP0.net

>>441
ワイ腹筋のみやっとるで
筋肉に効いてる感は確かにある
効果があるかどうかはまだなんとも…

358 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:38:48 ID:3GqgV6T20.net

>>350
今スーパー空いてないから鍋の材料買えない

346 ：風吹けば名無し：2020/01/26(日) 00:37:17 ID:omf05RtH0.net

トーストにバター塗ってグラニュー糖かけるのめっちゃ美味いぞ
オススメや😋

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