ニュー速vip

手軽で日持ちする朝ご飯って何がある？

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:20:41.92 ID:migm3OS9a.net
毎日、作るのと食べるの合わせて10分くらいで済ませたいんや
ちなみにトースターは無い

19 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:25:28.82 ID:migm3OS9a.net

>>13
そんな入ってるか？
糖でない炭水化物なら血糖値の上昇緩やかやから全然マシやん

46 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:32:34.07 ID:w4StFu4w0.net

マジレスするとオートーミール

53 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:34:12.91 ID:1KtyR1+s0.net

バターコーヒー
もう3年くらい毎日これや

57 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:34:55.79 ID:cwn2UcvZ0.net

朝からカップ麺でいいじゃん

106 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:46:18.11 ID:WtKVImi2x.net

日持ちとか洗い物の時間考えるならマクドナルドとか牛丼屋とか立ち食い蕎麦あたりで朝済ますといい

94 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:43:39.75 ID:RRZ4Wp5q0.net

日持ちって観点ならバナナよりリンゴ
そのままかじって食べて飽きたら捨てる

109 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:47:19.14 ID:2c54l7ae0.net

>>107
せやで
宮崎の人気店や

16 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:24:54 ID:2c54l7ae0.net

>>14
レンジでチンするだけやぞ？

70 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:37:36 ID:RRZ4Wp5q0.net

グーメンシリーズの肉そばソースはご飯にかけると即席牛丼になるしそのシリーズ買っとくと楽だよ

71 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:37:50 ID:LrQfRPX3d.net

ウインナー
食パンとケチャップかけてるだけ

21 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:25:44.26 ID:migm3OS9a.net

>>16
味はどうするん？

84 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:41:08 ID:migm3OS9a.net

>>75
タンパク質も摂れるのええな

84 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:41:08 ID:migm3OS9a.net

>>75
タンパク質も摂れるのええな

76 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:38:40.96 ID:F1F/RkiR0.net

>>66
じゃあカップ焼きそば

23 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:26:13.61 ID:irFil5a8a.net

>>8
バナナを冷蔵庫に入れるとかうんこか？

93 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:43:04.68 ID:WOV7yOTAp.net

あんま朝から不健康なもの食べるのはよくないぞ
冷凍ご飯作り置きしてチンして卵かけてインスタント味噌汁食べるのが最強や

64 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:36:44.76 ID:/F4dBjKN0.net

はるさめヌードル

42 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:31:15.93 ID:wR1mHwc4a.net

カップスープ

83 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:40:39.13 ID:KHjjZaM9r.net

朝は糖分とったほうがいいぞ

63 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:36:36.52 ID:migm3OS9a.net

>>32
これええやん

88 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:42:09.60 ID:2qY5Z45W0.net

ゼリー

54 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:34:16.48 ID:BRbTW9hfd.net

>>44
肉食で草

74 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:38:04 ID:94NPbnTZM.net

ワイは具だくさんコンソメスープとかを大量に作り置きしてチンや

116 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:49:58.80 ID:migm3OS9a.net

>>110
米たくさん買っても飽きて虫ついた事あるから1キロとかで買ってやってみよかな

4 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:21:27.14 ID:migm3OS9a.net

食パンはトースター無いし…

47 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:32:36.11 ID:WtKVImi2x.net

今の時期なら電子レンジでできるおでんとか長持ちするな

75 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:38:29.75 ID:RRZ4Wp5q0.net

百円ローソンの4つ入りミニ肉まん2つチンして食うってもの2年ぐらいやったな

104 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:46:08.99 ID:migm3OS9a.net

>>93
ご飯炊いて冷凍するのがちょっと面倒やねんけどその食事が理想なのは分かる

28 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:27:37.81 ID:2c54l7ae0.net

>>21
めんつゆでも生醤油でも
かけるだけのうどんツユもある
オプションで揚げ玉刻みネギ生卵納豆

60 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:35:44 ID:jCLBB7Vea.net

餅はご飯より腹持ち良くて朝食に最適なんやけど
焼くの面倒臭いって言いそうやな

22 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:26:07.45 ID:cgqth6CTd.net

プロテインバーとグリーンスムージーでええや

96 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:44:22.90 ID:3QPnxaCZ0.net

>>92
これうまいよね

105 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:46:14.20 ID:RRZ4Wp5q0.net

ゼリー飲料分かるわ
プロレス団体DDT開発みたいな腹に溜まって高カフェインのゼリー飲料めっちゃ一時期朝食にしてた

12 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:24:07.47 ID:MpHRWRqPa.net

ようかん

2 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:21:07.92 ID:migm3OS9a.net

コーンフレークは牛乳が腐りそうやし糖質多過ぎるねん

108 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:47:00.85 ID:migm3OS9a.net

>>94
皮丸ごとか
普通のサイズ食べ残して捨てるの勿体ないから小さめのリンゴあったらええんやけどな

39 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:30:33.73 ID:pQ+0kCM2a.net

ランチパック

11 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:23:45 ID:4yd7gt5T0.net

ゆで卵

55 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:34:29.05 ID:RRZ4Wp5q0.net

パスタ寝る前に水につけてレンジ用のまま
朝5分チン適当なソースかけてそのまま食べる

3 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:21:26.44 ID:oGIwfIhoa.net

ククレカレーや

112 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:48:32.09 ID:WOV7yOTAp.net

>>109
ワンコインのラーメンでうまい店は貴重やな
宮崎なら一生行くことはないと思うけど

36 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:30:09.68 ID:migm3OS9a.net

>>11
それアリかも知れんな

89 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:42:19 ID:migm3OS9a.net

>>85
バナナは上で出てたけど確かに他もアリか

77 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:39:06.60 ID:2c54l7ae0.net

>>75
肉まんええよね

44 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:32:14.90 ID:2c54l7ae0.net

昨日のワイのブランチ
https://i.imgur.com/IF6C7zQ.jpg

14 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:24:18.05 ID:migm3OS9a.net

>>9
まあ炭水化物という形ならまだええわ
食べた時の不調な感じが砂糖とは段違い
ただ茹でるの時間かかるからなぁ

114 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:49:44.41 ID:2c54l7ae0.net

>>112
以前は400円しなかったんやけどなぁ
https://i.imgur.com/EvLcNG6.jpg

33 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:29:27.33 ID:awtbO+4ep.net

焼きおにぎりにお茶漬けの素やぞ

97 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:44:36.85 ID:2c54l7ae0.net

https://i.imgur.com/VXPY69R.jpg
ラーメンも良いよね

7 ：風吹けば名無し：2020/01/12(日) 10:22:07.10 ID:2c54l7ae0.net

カニパンやスナックスティックは？

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