ニュー速vip

ワイデブ128kg、目標の88kgを無事達成する！！！！

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:18:18.05 ID:9UT/wewJa.net
祝え！！！！！
https://i.imgur.com/hGDbYmX.jpg

53 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:36:18.98 ID:jrOcG8cD0.net

現状の腹の画像貼らない癖にスレ立てまくって鬱陶しいから先に纏めておくで
他にないなら落としてええで

使用アプリ→体組成計定期
どうやって太った？→毎食3合とか食べてた
痩せた期間は？→大体半年
痩せた方法→主に食事制限、100kg割ってからは積極的に1時間とか歩いている
肉割れは？→ケツくらいでマスクメロンみたいな状態
皮余りは？→筋肉質だからなのかしていない
痩せたい！→ただ痩せるだけなら糖質制限が楽、サプリで栄養補給すれば良い
空腹の凌ぎ方は？→スルメとかチーズがオススメ
現状の腹の画像→要望があっても載せない

52 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:36:18.66 ID:9UT/wewJa.net

>>49
分かる！冬は全然落ちん！

144 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:58:59.41 ID:9UT/wewJa.net

>>132
あれってダイエット目的でやるもんやないの？
筋トレにもなるんか？

31 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:29:44 ID:9UT/wewJa.net

>>29
目標はずっと88kgやったぞ！
今は83kg目標やけどな！

63 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:38:34.76 ID:YOQjb/XU0.net

ただのデブの与太話だから信じるなよ

120 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:52:21.58 ID:K+uXXZY00.net

>>118
いや筋トレがって話や

115 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:51:43 ID:Zhu1b0k90.net

>>114
ならスレ立てまくるなよ
ちょっと頻度高すぎんよ

95 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:45:50.71 ID:9UT/wewJa.net

>>92
数値的には標準値なんや！

46 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:34:36.48 ID:ff3YBQgu0.net

>>44
ええで

22 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:25:47.51 ID:9UT/wewJa.net

>>20
食事制限と軽いウォーキングや！

110 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:50:34 ID:Zhu1b0k90.net

>>107
現状の腹の画像貼らない癖にスレ立てまくって鬱陶しいから先に纏めておくで
他にないなら落としてええで

?使用アプリ→体組成計定期
?どうやって太った？→毎食3合とか食べてた
?痩せた期間は？→大体半年
?痩せた方法→主に食事制限、100kg割ってからは積極的に1時間とか歩いている
?肉割れは？→ケツくらいでマスクメロンみたいな状態
?皮余りは？→筋肉質だからなのかしていない
?痩せたい！→ただ痩せるだけなら糖質制限が楽、サプリで栄養補給すれば良い
?空腹の凌ぎ方は？→スルメとかチーズがオススメ
?現状の腹の画像→要望があっても載せない

11 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:22:24 ID:lk1D3BZu0.net

>>3
多分全部筋肉に変換されよるんや

38 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:33:14.58 ID:/i606ce50.net

>>36
ほー

そっから70台までは今まで以上に落ちにくいけどがんばるんやで
まあちょいポチャの方がええと思うけど

141 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:58:17 ID:RS/zgBKb0.net

>>129
ランジはフォームを間違えようがないので腰や膝の怪我するリスクが少ないで
立ち上がる局面でケツとハムに強烈に負荷がかかるのが実感できるはずや
ただし片足ずつだから時間はかかるし、動きが大きいので体力的にクッソつらいで

35 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:31:40 ID:/i606ce50.net

見逃してたらすまんがダイエットの期間は？

42 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:33:51 ID:/Xo6OZa60.net

プロレスラーかな

80 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:41:08.83 ID:VVji42gFM.net

>>76
相手してる時点でお前の負けやな
無視して進行すりゃいいだけなのに
だからデブなんだよ

123 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:52:42.52 ID:Zhu1b0k90.net

>>118
普通そんだけデブなら普通の食事してれば痩せる
食いすぎるから太るのであって

64 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:38:40.66 ID:9UT/wewJa.net

>>61
すまん！

136 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:56:45.12 ID:9UT/wewJa.net

>>124
ワイは酒飲むとケツから血が出る！で乗り切ってる！
けど酒だけなら飲んでもまあ大丈夫や！

21 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:25:22.66 ID:9UT/wewJa.net

>>16
やっすい体組成計や！
https://i.imgur.com/Fiz0VW1.jpg

148 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 06:01:33.01 ID:9UT/wewJa.net

>>142
いってら！ちな餃子は太るで！

81 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:41:31.83 ID:Idy8gj930.net

やーいクソデブ〜

133 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:55:14 ID:9UT/wewJa.net

>>121
ワイも最初の1週間はそうやった！
フラフラで階段から落ちそうになってた！

50 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:35:25.12 ID:9UT/wewJa.net

>>42
競輪選手みたいな脚になっとる！

129 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:54:07.18 ID:9UT/wewJa.net

>>117
ケツ上げたいんやけどランジとやらやればええんか？

150 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 06:02:16.70 ID:JDfSWiUT0.net

どのくらい歩いてる？頻度と距離時間
生活は規則正しい？

91 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:44:48.60 ID:/i606ce50.net

>>78
無理やね
人間の身体てのはそんな簡単にかわらんで

94 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:45:38.62 ID:AAtQjlT0r.net

>>90
どうみてもデブ

169 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 06:16:02 ID:9UT/wewJa.net

>>168
ほんとは服のビフォーアフター用意してたんやけどホンマ残念や！

96 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:46:38.76 ID:Zhu1b0k90.net

>>95
ならもうゴールやな
よかおめ

83 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:41:44.06 ID:9UT/wewJa.net

>>70
長かったわ！
1ヶ月近く90↑で推移してたからストレスすごかったわ！

90 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:44:48.34 ID:9UT/wewJa.net

>>87
21%から普通みたいやからあと少しやで！

9 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:22:11 ID:/i606ce50.net

素直にすごいやん

76 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:40:05 ID:9UT/wewJa.net

>>65
お前がいるときは誰に何言われても貼らん

124 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:52:59.64 ID:JOOZ5YIKM.net

>>111
酒とのつきあい方は?

111 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:50:42 ID:9UT/wewJa.net

>>104
食事制限や！

57 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:37:22 ID:jrOcG8cD0.net

>>54
面倒とか言って基本貼らないで
ただの自己顕示欲丸出しのデブだよ

16 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:23:27.88 ID:EaammLOF0.net

ちなみにソフトやハードは何使ってるんや
ワイもこの手の気になってはいるんや

143 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:58:35.00 ID:9UT/wewJa.net

>>131
骨格筋率がやばいらしいな！知らんけど！

107 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:50:09 ID:9UT/wewJa.net

>>103
サンガツ！

47 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:35:00.16 ID:9UT/wewJa.net

>>41
11kg落ちた月もあった気がする！

48 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:35:13.39 ID:jrOcG8cD0.net

現状の腹の画像貼らない癖にスレ立てまくって鬱陶しいから先に纏めておくで
他にないなら落としてええで

使用アプリ→体組成計定期
どうやって太った？→毎食3合とか食べてた
痩せた期間は？→大体半年
痩せた方法→主に食事制限、100kg割ってからは積極的に1時間とか歩いている
肉割れは？→ケツくらいでマスクメロンみたいな状態
皮余りは？→筋肉質だからなのかしていない
痩せたい！→ただ痩せるだけなら糖質制限が楽、サプリで栄養補給すれば良い
空腹の凌ぎ方は？→スルメとかチーズがオススメ
現状の腹の画像→要望があっても載せない

128 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:54:04.85 ID:Zhu1b0k90.net

最初の数カ月は応援してたのにほんまガッカリやわ

67 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:39:10.54 ID:jrOcG8cD0.net

>>66
現状の腹の画像貼らない癖にスレ立てまくって鬱陶しいから先に纏めておくで
他にないなら落としてええで

使用アプリ→体組成計定期
どうやって太った？→毎食3合とか食べてた
痩せた期間は？→大体半年
痩せた方法→主に食事制限、100kg割ってからは積極的に1時間とか歩いている
肉割れは？→ケツくらいでマスクメロンみたいな状態
皮余りは？→筋肉質だからなのかしていない
痩せたい！→ただ痩せるだけなら糖質制限が楽、サプリで栄養補給すれば良い
空腹の凌ぎ方は？→スルメとかチーズがオススメ
現状の腹の画像→要望があっても載せない

45 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:34:29.30 ID:jrOcG8cD0.net

現状の腹の画像貼らない癖にスレ立てまくって鬱陶しいから先に纏めておくで
他にないなら落としてええで

使用アプリ→体組成計定期
どうやって太った？→毎食3合とか食べてた
痩せた期間は？→大体半年
痩せた方法→主に食事制限、100kg割ってからは積極的に1時間とか歩いている
肉割れは？→ケツくらいでマスクメロンみたいな状態
皮余りは？→筋肉質だからなのかしていない
痩せたい！→ただ痩せるだけなら糖質制限が楽、サプリで栄養補給すれば良い
空腹の凌ぎ方は？→スルメとかチーズがオススメ
現状の腹の画像→要望があっても載せない

138 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:57:50 ID:eQWdMPRYr.net

くだらね

58 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:37:42.06 ID:9UT/wewJa.net

>>54
すまん！変なの沸いてるみたいやから貼らん！

62 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:38:17.85 ID:GPPquZkcp.net

すまん173センチ95キロなんやが4月末までに25キロ落としたい
一応手段はフィットネス系のボクシングジム、ウォーキング、筋トレ、食事制限（軽め）で考えでるんだが行けるか？

こん中だと筋トレがきつくて持続出来なさそうなんだよな

18 ：風吹けば名無し：2020/01/08(水) 05:24:01.18 ID:9UT/wewJa.net

>>14
サンガツ！！

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