1 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:37:57.89 ID:FQo+VQ8ea.net
痛いの我慢してスクワット高重量でやってたらただ歩くだけでも激痛走るようになった
もう終わりやね
16 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:40:36.02 ID:AfNHBHm10.net
でも膝痛かったんやろ？
115 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:00:55.95 ID:Zht67Ypr0.net
89 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:56:31 ID:Kd9a832g0.net
普通病院いくからな、やっぱり
当サイトはでたらめです
113 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:00:32 ID:VB7wq09I0.net
ただ怪我しただけやんけ笑かすな
なんでも大袈裟に言わな気すまんのか
42 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:46:01.45 ID:qFXBs7Mq0.net
病院にもいっぱいおるぞおまえらみてーなガイジオッサン
109 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:00:10.21 ID:DBcRho9F0.net
88 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:56:16.89 ID:/zlBYGRUp.net
49 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:48:34 ID:fEIcXsIJr.net
そう
マゾは早死にする
141 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:03:36 ID:VB7wq09I0.net
神なんてガイジみたいな表現してるやつの言う事なんてまずおかしいからな
しゃーない
85 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:56:10.84 ID:MNOX5fPn0.net
まだいけるわ
150 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:04:12.51 ID:ffC23QmJH.net
112 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:00:25 ID:9FzNqH94d.net
歳いくつか知らんけど40越えたら真っ先にくるのが膝やのにな
年取れば取るほどお前は後悔するで
57 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:50:17.53 ID:vnajvQ7U0.net
下半身はリスク高いからほどほどにな
98 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:58:21.88 ID:72H4izTM0.net
20 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:41:09.34 ID:NvJEoylz0.net
62 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:51:04 ID:A+Bq8K37x.net
遅かれ速かれ必ず壊れる
102 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:58:57.74 ID:MRnliBHt0.net
また頑張ればええやん
148 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:04:09.70 ID:9FzNqH94d.net
21 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:41:21.84 ID:uUM3/PLp0.net
もっと追い込め
111 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:00:20 ID:wL1hALIk0.net
31 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:43:49.23 ID:BfIhDC0N0.net
ねよ
133 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:03:05 ID:i+sff+gw0.net
あ、ガガイのガイ
146 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:04:00.96 ID:WTNR16DBa.net
なにか目指さないといけないんか?
80 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:55:18 ID:v1RFdeSI0.net
日常生活でもやればいいことありそう
33 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:44:13.99 ID:GQ6OdoAo0.net
103 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:59:06.91 ID:wKcnQPgm0.net
負担掛けないトレーニングや運動探して膝サポーターやグルコサミン試して全部嘘やと理解出来る
出来るのは体重落して歩く事
無理な運動したら負担掛かって続かない
41 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:45:54.79 ID:OoPQumFq0.net
11 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:39:38.11 ID:vRBc4EsB0.net
53 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:49:20.97 ID:mE1jzu4pM.net
これで150キロとかやるより、ダンベル.0キロ両手に持ってスクワットしたほうがよっぽど効いてる気がする
54 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:49:43.21 ID:5Rn8PtH70.net
デットリフトとベンチプレスはわかる
122 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:01:44.50 ID:oIMj7F10a.net
51 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:49:14.93 ID:z1A3nFyhH.net
63 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:51:11 ID:FnD6/BPX0.net
110 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:00:15 ID:Cv7LD6xe0.net
フリーウェイトじゃなくて普通にマシン使った方がいい
152 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:04:13.61 ID:Ql2Qq45K0.net
134 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:03:07 ID:zlWDsgIga.net
19 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:41:01.71 ID:fEIcXsIJr.net
22 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:41:51.57 ID:oGFoGWXa0.net
39 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:45:09.78 ID:Hhx4v9lt0.net
47 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:47:58 ID:UMN40U7ta.net
1 ：風吹けば名無し[]：2019/12/10(火) 00:55:11.81 ID:FQo+VQ8ea
普通は1万円ぐらい上がるんやろ？
もう嫌や…
【悲報】ワイ飲み会大嫌いマン、今月の飲み会代が2万超えそうで咽び泣く
1 ：風吹けば名無し[]：2019/12/10(火) 02:08:27.03 ID:FQo+VQ8ea
コスパ最悪やろガチで
焼肉食べ放題とかならええのに酒マジで要らん
【悲報】ワイ筋トレ民、膝をぶっ壊して人生終わる
1 ：風吹けば名無し[]：2019/12/10(火) 23:37:57.89 ID:FQo+VQ8ea
痛いの我慢してスクワット高重量でやってたらただ歩くだけでも激痛走るようになった
もう終わりやね
118 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:01:18.81 ID:ERwkFGMsp.net
コイツだけや、信じられるのは
94 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:57:42.90 ID:TKbLqq9q0.net
2 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:38:18 ID:FQo+VQ8ea.net
147 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:04:00.88 ID:272m92Rk0.net
膝そのものなのか膝周りの筋肉が痛いのかどっちなんかようわからん
痛いと思ったらすぐやめてまう
104 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:59:32.90 ID:PmUjLim+0.net
あれ難しいし腰壊すし
78 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:54:13.25 ID:tLfU/nwV0.net
67 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:51:57.45 ID:5Rn8PtH70.net
アホなんやろな
131 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:02:47 ID:ljfFHZou0.net
13 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 23:40:12.26 ID:FQo+VQ8ea.net
128 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 00:02:31.77 ID:V35WIbWy0.net
アレもいかにも体に悪そうやな
