ニュー速vip

ランニングが趣味のなんJ民おる？‍♂

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:52:19.42 ID:gxYD2OfWM.net
いい季節になってきたな

43 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:00:38.50 ID:gxYD2OfWM.net

言うて膝とか腰とか昔やってるからおそるおそるやね

27 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:57:00.52 ID:bUlWLdsU0.net

>>15
それでもええねん
歩く方が足腰に負担かからんねんて

8 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:53:10.03 ID:heBEAV7ya.net

>>6
キロいくつのスピードで何キロ？

44 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:01:03.89 ID:Gp2ch/5o0.net

>>31
100m10秒台のワイでもフル3時間半かからんぞ
どうなってんねん

56 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:03:10.02 ID:gxYD2OfWM.net

>>49
お疲れ

60 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:04:02 ID:9gkE8pzm0.net

12kmを目安に走るけどハーフに挑戦すら出来んなあ

16 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:54:39 ID:gxYD2OfWM.net

>>8
基本5分30秒や
日曜はロングでそれ以外は10キロやな

9 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:53:21.04 ID:gxYD2OfWM.net

今が一番走りやすい

18 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:54:48 ID:AmKgMA7M0.net

今NHKで特集やっとるで

87 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:09:19.95 ID:/sbNbKIA0.net

ランニングは体に悪い聞いてやめたわ

10 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:53:32.89 ID:/cGHYiXA0.net

ワイ北海道民も走ってるで
ちな積雪1センチ

65 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:05:02.90 ID:OiFhZVSd0.net

あさって福岡マラソン走るで

72 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:06:34.11 ID:gxYD2OfWM.net

>>64
別に気にしなくてええやろ趣味やから
ワイはマラソン出るようになってタイム気になるようになってきたけど

69 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:05:54.62 ID:DNoosz4Wa.net

>>63
ランニング後に筋トレしろ

13 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:53:47.76 ID:qv0UbT000.net

ランニングついでに飛び蹴りで君らの頭蓋骨爆散させたい

33 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:58:29.30 ID:gxYD2OfWM.net

多摩川もよく走ってたけど
河原は水没した

55 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:02:59.59 ID:BFNoXAiq0.net

>>50
筋肉が付いて余裕になる

75 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:06:41.36 ID:G46RMw87M.net

>>69
筋トレ→ランニングの方が体力つくって聞いたけど
どっちか分からんわ

71 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:06:17 ID:N2yIM/Mx0.net

>>65
ガチニキ？

頑張ってねー

19 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:55:27.27 ID:heBEAV7ya.net

>>16
週4で10キロはすごいな暇なんか
ワイは毎日5kmやで

59 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:03:50 ID:6VOFpRXAd.net

会社に月500とか居てバケモンかと思ったわ

68 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:05:29.54 ID:8GGkKYkq0.net

>>60
無理にスピード上げようとせずあくまで自然に体が動くペースで走ってみ
意外と距離伸びるぞ

38 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:59:34.06 ID:hUuLYShkM.net

ワイの地元
おっ、いい気候になってきたな！
翌日さっむ！！
おかしいやろ朝走ってるけどもう寒くて寒くて

30 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:57:33.72 ID:gxYD2OfWM.net

>>25
持ち帰る必要あるか？

78 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:07:32.28 ID:gxYD2OfWM.net

>>70
3ー4週前に20とか30とかレースペースで走っとくといいとは言うけど
あんまり走ってないと無理しても怪我するだけだと思う

31 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:58:06 ID:pka6jPf4p.net

ワイ5キロやと16分くらいで走れるけどフルやったら5時間半かかる

73 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:06:39.25 ID:STs3YYMn0.net

エプソンがランニングウォッチ撤退ってマ？

48 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:01:48.67 ID:A6hCiOgj0.net

喘息持ってるから走るの苦手やわ
女子中学生より走るの遅い自身があるね

2 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:52:27.35 ID:heBEAV7ya.net

わいやで

66 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:05:09.48 ID:em+z16K/0.net

>>28
基本動かんとどんどん身体が重くなるから動く習慣つけたほうがええで
ウォーキングでも十分や

81 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:08:19 ID:9gkE8pzm0.net

>>68
なるほどね〜
毎キロ辺りのスピード気にして走ってるからもう少し余裕持とうかねえ

79 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:07:33.92 ID:c5eqONp30.net

バービージャンプでええよ

23 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:56:13 ID:heBEAV7ya.net

>>21
は？

88 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:09:53.87 ID:ApNMGXETa.net

ジムのランニングマシーンって傾斜つけんと効果薄いってまじ？

63 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:04:40.32 ID:GBSK0u2sM.net

ワイ今日から始めようと思うんやけど
スクワット、腕立て×3セットから3km
キロ6分ペースってどうやろか？

6 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:52:45 ID:gxYD2OfWM.net

>>3
ワイは週4と決めてる

64 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:04:57.18 ID:m5UOHMQZ0.net

そんな時間きにしてやるもんなんか？
ワイ毎日6〜8キロ走ってるけど途中コンビニで立ち読みしたりするしそこまでシビアにやれとらんわ

54 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:02:34.54 ID:8GGkKYkq0.net

ハーフなら走れるようになったで

32 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:58:14 ID:heBEAV7ya.net

>>30
スーツとかどうしてるんや

53 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:02:26.62 ID:hUuLYShkM.net

ほぼ毎日走ってるけど下っ腹の肉が消えない
朝5キロ走ってるんやけどなぁ

89 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:10:07.25 ID:G46RMw87M.net

二郎スレとランニングスレに同時でおるからワイはあかんのやろな

12 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:53:47.00 ID:gxYD2OfWM.net

>>7
ワイも最近は毎週末いってるわ
あってるかもな

4 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:52:36 ID:ZI6vSmYP0.net

変態やな

52 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:02:18 ID:uLbtZAOUr.net

くさそう

36 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:59:26.50 ID:ApNMGXETa.net

>>31
5キロ16分でどちゃくそ速くない？

24 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:56:36.37 ID:gxYD2OfWM.net

>>10
止まったら凍死しそう

77 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 20:07:18 ID:m5UOHMQZ0.net

>>72
みんなキロ何分みたいなんスラスラ言うててびびったで

25 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:56:39.90 ID:heBEAV7ya.net

>>22
会社の荷物どうしてるん

41 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:59:59.76 ID:gzhDEZ300.net

ダイエットで始めてサブ3寸前までいったけどやめて無事リバウンドしたンゴ…

26 ：風吹けば名無し：2019/11/08(金) 19:56:59.05 ID:BFNoXAiq0.net

１０キロ３５分の壁

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